26岁的小亚是一家上市公司的高管，由于刚结婚没有多久，加上买房压力比较大。所以，在工作上非常的勤奋，熬夜、应酬是常事，在同事眼里她就是一个“拼命三娘”。可是在1个多月前，小亚总是出现浑身乏力、没有食欲的情况，刚开始没有重视，认为是工作太累的缘故，可休假2周后，状况还是没有缓解，且情况还越看越严重了。她将此事与老公说后，她老公最近还发现她的脸色也有点不正常，有点偏黄，于是在老公的催促下，来到医院检查。

医生简单的了解情况后，就开了B超与肝功能检查，结果2个小时就出来了。最后诊断为肝脏中度纤维化，且肝功能已经在下降。这个时候小亚才意识到问题的严重性。

医生表示，随着我们的生活水平的不断提高，在饮食方面得到了大大的提升，但是也使我们出现了各种各样的富贵病，近年来我们身边发生肝病的几率也越来越高了，大量的脂肪堆积到我们的干细胞当中，从而导致我们的氧气和血液的代谢情况受到影响时，肝细胞出现肿胀或者是坏死，从而加重了出现癌变的可能性。

不论男女，上厕所时若有这4种异常，警惕肝病！

异常一、尿液呈深黄色

尿液作为身体的代谢产物，不仅可以反映出肾脏的健康，也可以反映出肝脏的好坏。当上厕所时，发现自己总是尿黄如茶，呈现出深黄色，就要当心肝出毛病了。由于肝细胞出现损害，造成胆红素的代谢出现异常，从而促使胆红素更多的进入到血液里，再经尿液排出体外时，尿液的颜色就会加深。

异常二、右下腹痛剧烈

右下腹是肝区的位置，一旦这里出现疼痛，就要小心是肝区痛。当肝胆出现病变时，肝区部位会出现钝痛、刺痛感；此外，一旦肝脏出现肿瘤，还会伴有拉扯痛感，时轻时重，多半是肿瘤生长迅速，使肝包膜张力增大所致。

另外，胆囊炎、肝硬化、肝癌、胆石症等一般均会出现右下腹部疼痛，尤其是有肝炎患者此处出现疼痛的概率更高。

异常三、肝源性腹泻

如果平时就有大便不正常，腹泻的情况，很有可能是肠道出现了问题，但更有可能是肝脏。

当肝脏发生病变时，很容易出现大便不成形的现象，在吃饭后不到两个小时，就会有明显的肠胃不舒服，会产生腹泻，因为肝病患者常常会有便秘和腹泻交替的症状出现，这和肝脏分泌的胆汁有一定的关系。在临床上，又被称作“肝源性腹泻”，是肝不好的表现之一。

异常四、出现黑便

临床医学表明，多种疾病都可以引发大便发黑，但大多数情况下和胃肠道消化系统有着密切关系。一些肝硬化患者，就会出现大便发黑的情况，这多是由于上消化道出血所致，因为患者的食管和胃里的静脉会曲张，胃里的粘膜也会有一些糜烂，就会导致大便发黑。

除此之外，病人也会表现出其他肝病症状，如浑身无力、脸色发黄、失眠多梦等。

坚持3件事，养护肝脏，调理肝炎，肝癌“不找你”

1、多食青色食物

中医认为，五色归五脏，“青色入肝”，绿色食物有益肝脏代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西蓝花、菠菜、青苹果等。

2、多喝养肝茶

肝脏是我们人体新陈代谢的重要器官，是人体的解毒中枢，如果肝脏受损，人体内的各种毒素就不能正常分解，从而导致各种疾病随之而来。所以肝炎患者为了防止进一步的病变，就需要我们平时多注意肝脏的调理。

黄花郎地丁茶——养肝护肝，排肝毒，缓解肝炎！

黄花郎地丁，又名蒲公英。其全株皆可入药，尤其是根部，对于养肝护肝有不错的功效。《本草纲目》里这样记载：黄花郎地丁，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。其根部含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎有不错的疗效，可以有效保护肝脏，清除肝脏毒素。

黄花郎地丁茶产自长白山高海拔地区，纯野生无污染，秋季采摘，恒温烘焙。其中的营养物质得以最大保留。坚持喝对于排肝毒，养肝非常有用。

3、充足睡眠

每天晚上10点左右应该准备上床休息，保证每天有8个小时的睡眠时间。晚上不建议进行太耗损脑力的工作，用力过度容易影响睡眠质量。除了晚上的休息足够之外，白天也应该做到恰当适时的休息，身体累了的时候最好可以随时的调节，例如中午睡个午觉等。