国庆假期到了，很多人已经早早地做好了假期规划，但是癫痫病患者可要格外当心，诱发癫痫病复发的因素，假期可是占了很多项，千万不能疏忽大意！

　　山西省人民医院癫痫中心马久红主任提醒：癫痫患者外出旅游是好事，既可以愉悦身心，对于癫痫的康复治疗也是很有好处的。但也要提醒大家，出游前一定要做好充足的准备，出游过程中也要增强自我保护意识，时时处处都要做好护理工作。

　　癫痫患者假期注意：

　　1、保证充足的睡眠

　　疲劳、睡眠不足，是诱发癫痫发作的原因之一，大家在游玩的同时，应该保证充足的睡眠，作息时间要规律。

　　2、携带足量药物

　　出行游玩时，一定要在行李中备上出行几天的药物。因为突然的停药和漏服药都可能导致癫痫发作。所以，患者或家属要携带足量药物，同时要注意即使外出游玩也需要定时服用。在治疗期间，药物的剂量和种类，都需要在医生的指导下完成，不要随意的更换药物的种类，和停止服用。

　　3、合理安排饮食

　　癫痫患者除了要养成良好的生活习惯以外，还需要合理的安排自己的饮食，保证自己的营养均衡，切忌要避免食用可能诱发癫痫的食物。生活中有很多食物对于癫痫患者都是非常不利的，如酒、浓茶、咖啡等。出行游玩期间，不要因为抵挡不住美食的诱惑，忘记节制饮食。

　　4、注意选择游玩项目，避免刺激大脑

　　建议癫痫患者去一些风景优美的地方游玩，这样可以放松心身，亲近大自然，释放压力。千万不要为了寻求刺激而玩过山车、鬼屋，这类活动很容易刺激大脑，从而容易引发癫痫。

　　5、家人、朋友陪伴一起

　　由于癫痫发作突发，容易造成外伤，外出时应与人同行，避免发作时意外的发生。

　　癫痫急救

　　1.保持冷静

　　大多数癫痫发作持续时间短，发作可自行停止并逐渐恢复，家人和朋友特别需要预防发作过程中患者受到意外伤害；

　　2.保护患者不要摔伤

　　患者癫痫发作时，家属或者朋友们应该立即移除患者周围热水防止烫伤，移除尖锐物品防止刺伤、割伤，预防患者坠床摔伤；

　　3.切勿给患者口内塞毛巾或上下牙齿中间塞筷子、勺子等物品，这可能导致患者窒息或牙齿脱落；

　　4.切勿将家属手指放进患者口内，这样做很容易咬伤家属，且对患者没有好处；

　　5.不要强力约束控制患者

　　发作过程中不要用力压患者的身体，也不要用力拉患者的胳膊和腿，只需要保护患者不要从床上坠落受伤即可；

　　6.部分患者发作过程中会出现口唇青紫和短暂呼吸暂停，密切观察，发作缓解后一般可以恢复；

　　7.口腔内有分泌物或泡沫，可以辅助患者侧卧，并擦除分泌物；

　　8.不建议掐人中去缓解发作；

　　9.陪在患者身旁

　　在癫痫发作结束前不要离开患者，每次发作时间长短不同，需要密切观察并保护；

　　10.发作过后如果患者仍未完全清醒，不要进食、喂水等，这容易导致水和食物吸入肺里，从而导致呛咳和窒息；

　　11.如有多名家属在场，保护患者安全情形下，做发作过程录像（全身录像），这对患者诊治有重要作用。

　　如果出现以下发作情形，请拔打急救电话送医院救治：

　　1.发作时间大于5分钟，或短时间多次发作，中间患者没有清醒，这是癫痫持续状态，需要急救

　　2.发作过程中摔伤、烫伤、咬伤者需要医院处置

　　3.孕妇发作，尤其是月份较大者需医院救治

　　温馨提示您：保持良好卫生习惯，勤洗手、规范佩戴口罩、不聚集，做好疫情防控。