【痛心】31岁小伙查出胃癌!夜宵、吃饭不规律…这些坏习惯正偷偷毁了你!
2018年07月09日 【健康号】 郭飞

俗话说:“年轻就是本钱”。但这本钱,必须是以健康为前提。31岁的小朱是一家大型企业的白领,想趁着自己年轻,事业就该多拼一拼,加班是家常便饭,一日三餐也没了规律,最后却被查出胃癌!


夜宵当晚饭,31岁小伙查出胃癌
31岁的小朱是一家大型企业的白领文员,光鲜工作的背后,加班成了家常便饭,一日三餐也没了规律,特别是晚饭,常常就变成了夜宵。“很多时候下班还要加班,领导催的急,反正中午吃的就比较晚,晚饭干脆等到晚上九十点以后再说。”

然而,让小朱没有想到的是,前不久在一次检查中,他被查出了胃癌。众所周知的致癌原因,包括酗酒、嗜烟、饮食不当、精神紧张和生活无规律等,像小朱这样的年轻患者并非个例。


半年不到收了8例年轻胃癌患者

据媒体报道,在去年不到半年时间里,江苏一家医院已接诊8例35岁以下的年轻胃癌患者。这8名患者中,最大的不过34岁,最小的只有25岁。追问病史,他们都有个共同的特点——就诊之前,出现胃部不适已经有很长一段时间。

案例一:
自主创业,出现胃痛胃胀没在意
小丽大学毕业才3年,是其中最年轻的一位胃癌患者。她怎么也没想到自己会和胃癌有交集。大学毕业后,小丽选择自主创业。喜欢美食的她最终在家人的支持下,开了一家烘焙店。创业初期起早贪黑地忙碌,饮食不规律,经常吃夜宵,且多以烧烤为主,“几年下来几乎吃遍了南京各大烧烤店”。半年前无明显诱因下出现胃痛胃胀,开始她也没在意,吃了点胃药略有好转,直到上个月胃痛加重,出现呕血,到医院急诊胃镜检查才发现得了胃癌。

案例二:
学习压力大,三餐不规律
同样的情况也发生在了29岁的小田身上。因为在国外留学,课业繁重,学习压力大,小田需要经常熬夜写论文。三餐不规律,中午吃得特别多,为了省事,经常早晚以方便面、辣酱拌饭等应付了事。一年前开始,睡前有些反胃,以为是胃炎,没有重视。今年过年后,胃痛加重,饭后尤甚,日渐消瘦,最终确诊为胃癌。

案例三:
31岁,一查就是胃癌晚期
31岁的张女士就没那么幸运了。上腹部不适一年多,没当回事,两个月前腹胀腹痛难忍,结果诊断为胃癌晚期伴有腹水,化疗一段时间效果并不明显,失去了手术机会。对此,医生惋惜地表示“结果不会太好。”

年纪轻轻,为何会被胃癌缠上?
中国是胃癌大国,全世界近一半的胃癌病人在中国。就2015年来说,全国有67.9万人新患胃癌,因胃癌死亡人数则达到49.8万,分别占癌症总人数的16%和18%。不管是发病数还是死亡数,胃癌都仅次于肺癌,排在恶性肿瘤第2位,且呈年轻化趋势。

为什么有这么多年轻人患上胃癌?近5年来,19-35岁青年胃癌的发病率比30年前翻了一番。除了性别、遗传、曾经的慢性良性胃部疾患、腌熏饮食、烟尘环境等有关因素外,睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大,都是越来越多的中青年人罹患胃癌的主要因素。


年轻人忙于工作,三餐不规律,暴饮暴食,偏好辛辣刺激,尤其喜欢食用油炸、腌制、熏烤等食物,这些都是胃癌的诱因。除了饮食不规律,年轻人工作和生活节奏普遍较快,面临巨大的工作压力大,精神始终处于紧张状态,经常熬夜,睡眠不足,若再加上饥饱无度,容易诱发胃炎、胃粘膜糜烂病变等,增加癌变几率,而年轻人通常不以为然,胃镜检查往往被忽略。

胃癌年轻化,我们怎样才能早发现?
其实,早期胃癌大多没有症状,或只有一些不太明显的症状,因此要诊断早期胃癌是很难的。

不过,发现胃癌有个绝招——胃镜。

胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会,这里不得不提一下日本和韩国的经验。日韩与我国一样,属于胃癌高发地区。上世纪六十年代起,日本在40岁以上人群中普查胃癌,早期检出率超过60%。韩国在40岁以上人群中进行筛查,胃癌早期检出率在40%左右。所以,推荐高危人群通过胃镜来发现早期胃癌。

对于胃镜检查,目前有4个建议:

1.40岁以上的人如果从未做过胃镜,就可以去检查一次。

2.如果检查没问题,自己也没症状,此后可3~5年复查1次胃镜。

3.萎缩性胃炎的患者,应每1~3年复查1次胃镜。

4.病理活检证实伴有肠化生的患者,应半年到1年复查1次胃镜;病理活检证实有低级别上皮内瘤变(即轻度不典型增生)的患者,应3~6月复查1次胃镜。


生活中,我们应该怎样预防胃癌?

1
保持良好的生活习惯

虽然这条万金油建议说过很多次,但对付任何疾病几乎都适用,必须再重复一遍:

多吃新鲜的水果蔬菜。
低盐饮食,少吃腌渍、烟熏类食物。
戒烟戒酒。
坚持运动,控制体重。

2
控制幽门螺杆菌

研究显示,幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。

有胃癌发生的高危因素(如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史)的人,应进行幽门螺杆菌检查,如果是阳性的话,需药物根除治疗。

有复发性胃及十二指肠溃疡、以及其他原因需长期服用抑酸药治疗的人,也要检查幽门螺杆菌,如果发现是阳性,同样要根除治疗。

3
定期体检,治疗癌前疾病
如果定期体检发现了胃病的早期症状,应该去消化科门诊做进一步检查和治疗。

对于萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡这些癌前疾病,以及术后残胃,尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变(即不典型增生)的患者,一定要规范治疗并定期复查,别把小毛病拖成了大问题。

小心,胃癌更偏爱这些人!
如果是以下几类人,就要小心了:


1.40岁以上的男性:40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上,而男性患胃癌的几率为女性的2倍多。

2.重口味的人:尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。

3.胃有问题的人:有幽门螺杆菌感染,做过胃部手术,或有胃癌前疾病(如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉)的人。

4.有家族肿瘤疾病史的人:例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。

5.有相关疾病的人:比如恶性贫血,因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。

6.生活习惯不好的人:比如长期吸烟、饮酒,不爱运动,肥胖等。

不过这里要多说一句,胃癌一般是多种因素、长期作用的结果,不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。

虽然大家不用对号入座,但也要足够重视。
等有症状才去看医生,
往往已经是中晚期了!
千万别再年轻用命赚钱,年老花钱买命!
请转给身边朋友们都看看,
提醒他们一定要关心自己的健康!

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郭飞
主治医师
外科
在颈椎病、腰椎病、强直性脊柱炎、股骨头坏死、骨关节炎,膝关节韧带损伤等骨科疾病的诊断和治疗... 更多
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