植物神经紊乱是可以治愈的，只要找到合适的办法，首先，对于患者来说，一定要梳理好自己的情绪，如果在工作或者是生活中遇到了问题，一定要想办法说出来，发泄出来才能够使情绪得以缓解，这样才能使身心得以放松，同时植物神经功能紊乱才能够得到治愈，如果发现自己过于劳累，可以进行一些户外活动，放松自己，不要闷在家里，这样也是能够对植物神精有一定的调节作用，日常生活中还要养成一个良好的生活习惯，不要暴饮暴食，能做到早睡早起对于植物神经恢复是有一定帮助的。

为什么检查不出问题“不舒服肯定是有病”，这是很人们现在普遍的想法。但是很多时候我们会遇见这样的状况，那就是：身体确实不舒服，但是去医院做了检查，检查却又没有任何问题。这就让很多人感到困惑，因为明明身体有很多实质性的症状，但为什么检查不出来哪？很容易让人误以为自己可能得了不治之症，从而导致又加重病情。

那么，在这种情况下我们就可以考虑两个两个问题：心理问题的躯体化或植物神经功能紊乱。心理问题的躯体化是指内在问题在身体层面的表现；植物神经功能紊乱可以简单的理解为身体不舒服，但是既不满足生理疾病的判定标准，也够不上心理问题的判定标准。

植物神经紊乱的缓解方法有哪些？

1、运动松弛法：患者应该多户外运动，比如散步、打球、游泳等这样不仅可以呼吸到新鲜的空气，也有利于调节我们的植物神经。

2、倾诉松弛法：心理疏导是非常关键的一步棋，当患者遇到不好的事情时，要及时缓解不要憋在心里，多去与身边知心的朋友聊聊，这样对我们的病情或者心理都是有很大的帮助。

3、规律松弛法：生活中的我们要培养良好的习惯，喝酒不要贪杯，看电视或者手机不要超过数小时。