原创 182丨寒潮来袭!不让你的冻疮陪你过冬!
2018年12月06日 【健康号】 徐斌

寒潮来袭,冬天好发的冻疮(萝卜手),提前预防很重要...

皮肤科 Dr 徐斌

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寒潮来袭,冬天好发的冻疮(萝卜手),提前预防很重要。


    今天下午收到寒潮来袭的预警短消息,据说本周五最低温度达﹣1℃,听着就有种冷到刺骨的感觉啊!


    

    看到低温就联想到,以前冬天夜班看到的一双“红萝卜手”,仿佛能切身感受到那种手指肿肿麻麻,遇热后万蚁挠心的感觉,看来是时候科普一下冻疮及治疗预防的知识点!



为什么会得冻疮?


    隆隆鹅购(long long ago),约100年前,冻疮曾在英国及欧洲非常流行,因为那里气候比较湿冷,当时又没有中央供暖,所以万恶的资本主义自也是不能幸免。


    研究表明,当外界环境温度<10℃时,皮肤表层的小动脉遇冷就会收缩,时间太久的话,动脉就会麻痹而扩张,导致连接的小静脉淤血,局部血液循环不良而发病。打个比方吧,就是局部形成了血液循环的堰塞湖,随之而来是局部红肿症状。


    其他的发病帮凶还有营养不良贫血鞋袜太紧缺乏运动等。



冻疮的症状有哪些?


    用图片能说明的,我就不码字了!


    

    尤其提一种特殊的冻疮,原来好发于国外骑马的人,现好发于体型较胖的青年女性,出现在大腿外侧面的蓝红色斑片,有瘙痒或者刺痛,遇热后明显,严重时有浅糜烂或溃疡发生。原因还是外受冷风刺激内有脂肪隔热,所以局部皮肤血液循环就受影响而发病。


    大家千万不要只要风度不要温度啊,遭罪的还是自己,关键,还浪费银子!



不幸得了冻疮怎么治疗?


    口服维生素E,维生素C。


    如果皮损没有破溃,可以外用肝素钠乳膏,多磺酸黏多糖乳膏,5%米诺地尔溶液。


    也可以外涂复方貂油防冻膏,猪油蜂蜜软膏(70%蜂蜜+30%猪油,展示你动手能力的时候到了)


    如果有溃疡可以外涂百多邦或者夫西地酸乳膏。


    还可采用物理治疗,如红光照射,氦氖激光照射(改善局部微循环)。



如何预防冻疮的发生?


    局部保暖,衣服、鞋袜要穿暖和。

    增加运动,尤其手足,如手指操20分钟/ 次,2-3次/天。


    选择宽松鞋袜(穿的越紧越导致局部血循环不畅,更加容易导致冻疮发生)。

    遇冷后不能立即热烤。


    从夏天开始,每天冷水浸泡手足,从几分钟开始到30分钟,1-2次/天。



得了冻疮是不是就会年年发病?


    还是需要谨记上面的预防事宜,注意营养、适当锻炼,选择一些改善末梢微循环的药物,几年后冻疮就会逐渐缓解,很少有人终生患冻疮,多数都可以治愈或自愈。


参考文献:

皮肤病学:P1673-1674

中国临床皮肤病学:P680-681

皮肤科治疗学:P538-539

现代儿童皮肤病学:P393-394



徐斌,常州一院,副主任医师

专家门诊时间:每周四上午

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