过敏性鼻炎——你受它困扰么?
2018年05月28日 【健康号】 刘天聪     阅读 9755

过敏性鼻炎,在我国发病人口超过1.4亿,且有逐年上升趋势。本期刘天聪医生“健康呼吸,从鼻开始”健康号关注过敏性鼻炎的诱因,临床表现和治疗方法。


过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是特异性个体接触致敏原后由IgE介导的介质(主要是组胺)释放、合并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的,以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为主要特点的鼻黏膜慢性炎症,是最常见的上呼吸道慢性炎症性疾病。在我国发病人口超过1.4亿,且有逐年上升趋势。本病临床常分为常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎,后者又称为“花粉症”。除影响患者生活质量外,还可能出现一些并发症,如哮喘、鼻窦炎、结膜炎和咽鼓管功能障碍等。与此同时,还与慢性阻塞性肺病、胃食管返流和睡眠暂停综合征等其他呼吸系统疾病相关联,因此正确诊断、有效恰当治疗措施显得尤为重要。


过敏性鼻炎的诱因主要是:


1 遗传因素和家族史 研究资料显示在发病过程中遗传因素占有重要地位,有家属聚集征象,因此应警惕自身,尽可能做好预防措施,及时诊治;


2 卫生环境好坏 研究显示,良好的卫生条件、健康环境和较少的家庭成员使儿童期接触过敏原的风险下降,有效地降低感染几率;


3 接触过敏原 在明确过敏原后应尽量避免接触,改善室内通风,控制房间湿度、控制烟草烟雾;每周热水清洗床单被罩;定期清洗空调过滤网等都是有效避免过敏原的方法。


过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏连续性发作,大量水样清涕,其次是鼻塞和鼻痒。部分患者有嗅觉暂时性减退。如:


(1)喷嚏:为一反射动作,呈阵发性发作,每次数个到数十个不等,多在晨起、夜晚或接触变过敏原后发作;


(2)清涕:为大量清水样鼻涕,是鼻分泌亢进的特征性表现;


(3)鼻痒:是鼻黏膜感觉神经末梢受到刺激后发生于局部的特殊感觉。季节性鼻炎者可伴有眼痒、耳痒、咽痒等;


(4)鼻塞:程度轻重不一,间歇性或持续性,单侧、双侧或两侧交替。


简单有效的居家缓解方法:


1 冷水洗鼻子:发生鼻炎的主要原因是鼻粘膜敏感、鼻腔的免疫力下降;冷水洗脸可刺激血管收缩,有助于缓解鼻塞症状;打一盆冷水深憋气后将头低下,浸入冷水中,大约3-5秒后离开睡眠,连续多次,晨起可以适当多重复。


2 清洗鼻腔 :直接用双手捧清水灌入鼻腔,连续5-8次,然后用拇指和示指掐住鼻梁,上下依次揉搓20-30次,清洁滋润鼻腔黏膜,改善其血液循环,增强对天气变化得抵抗能力;


3 做鼻操 :经常上下按摩鼻子,按压迎香穴有助于缓解过敏性鼻炎症状。


若上述症状,时刻困扰你的生活,还是建议您及时就医,优选治疗。

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刘天聪
副主任医师/副教授
中国医科大学附属盛京...
鼻科
擅长小儿腺样体和扁桃体肥大微创手术治疗,对儿童睡眠打鼾类疾病,手术经验非常丰富。擅长鼻内窥... 更多
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