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前些日子，小冉又来到门诊，已经数不清这是今年第几次跑医院，到我这里也已经是第3次了。

小冉面容憔悴，抱怨加班又让她生生经历了一次“倒时差”，连续几天日夜颠倒是她们“淘宝人”的家常便饭。这不，黑眼圈、肠胃病，还有老朋友“霉菌性阴道炎”都回来找她了。为了这位“好”朋友，她没少跑医院，几乎是月月报到，却仍然无法摆脱。这让她心力交瘁，痛苦不堪。

究竟是为什么，霉菌性阴道炎特别“钟爱”小冉呢？我们来看看她身上有哪些“高危因素”。小冉从事电商，生活作息不规律，饮食习惯差，喜好辛辣和甜食，常常加班熬夜，从不体育锻炼。属于我们常常说的“肥宅”一族。

霉菌性阴道炎，医学上又称“外阴阴道假丝酵母菌病”，是一种条件致病的妇科常见病。所谓条件致病，就是只有在一定条件下才会发病。正常人群即使携带真菌也不会发病。但是大部分女性在此一生中都会得一次霉菌，这并不是什么严重的问题。用药后很快就会痊愈，对身体没有影响。但是，在另一部分女性身上，霉菌却如影随形，阴魂不散，对她们的生活造成极大的干扰，甚至破坏了家庭幸福。针对这些女性朋友，我们就要好好找一找阴道炎复发的原因了。

简单的方法，就是把自己的生活仔细捋一遍。

衣。内裤和袜子是不是分开洗的？有时候会交叉感染。内裤有没有用高温（≧60℃）热水浸泡，真菌比较怕高温。

食。辛辣刺激可以降低粘膜抵抗力，发病时应避免。甜食可快速提升血糖浓度，促进霉菌生长。另外，不清楚自己是否有糖尿病的，也需要查清楚。抗生素、抗肿瘤药物和免疫抑制剂都可以促进霉菌增生。

住。潮湿的环境刺激霉菌生长，打开的卫生巾也要尽快使用，或者密封保存，存放时远离洗澡间。性生活可破坏粘膜，降低抵抗力，发病时要避免。熬夜是免疫力降低的重要原因，可促进霉菌生长。

行。适当运动排汗促进机体免疫力恢复，但也要注意选择合适的种类，合适的运动量。发病期间应避免水下活动和剧烈运动。长期出差旅行可导致免疫失衡，诱发霉菌。

如果上述病因的确存在，要在药物治疗的基础上尝试纠正，这才是治根之法。

如果这些都不是引起你发病的原因，那么就借助药物减少复发吧。可以选择敏感的一种药物，小剂量维持一段时间。期间适当的改变生活方式，包括转变心态，调整作息，合理膳食，一种全新的状态面对每一天。也许，很长时间，你都不会再见到我，而我也会你开心。