原创 如何预防胰腺癌
2018年08月22日 【健康号】 温国英

如何预防胰腺癌呢?
第一,要戒烟
多项研究证明,长期吸烟的人得胰腺癌的几率比不吸烟的人要高三五倍,并且吸烟还会提前诱发胰腺癌,也就是说胰腺癌本来发病的高峰期在40岁左右,长期吸烟,可提前到30岁就有可能发病。研究资料中提到,胰腺癌之所以致癌,主要是由于烟草中含有尼古丁等多种致癌物,这些物质可肝脏胆汁分泌进入胆道,再反流入胰管内影响胰管,从而诱发胰腺癌;也可以通过肺部吸收后,随血循环进入胰腺;又或者通过气道一消化道一起通路进入胰腺,诱发胰腺癌。由于胰腺癌好发部位为胰头部,故估测第一种途径可能为首要途径。
第二,要注意饮食
不良的饮食习惯也是导致胰腺癌发生的主要原因之一,不良的饮食习惯包括:长期使用高脂肪、高蛋白、高糖的食物;这些食物吃多了,容易对胰腺产生负担,从而导致相应的细胞发生增生、变形,从而形成癌变,所以平时一定要尽量注意避免过多的食用;此外,不要长期喝咖啡,霉变、感染的食物要禁止;日常生活中要注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮。曾有研究证实:那些经常食用蔬菜水果以及高纤维食物的人,得胰腺癌的几率会大大降低。
第三,要积极防治与胰腺癌相关的疾病。
胰腺癌的发生和一些胰腺疾病也是有很大的关系,比如慢性胰腺炎,它如果没有及时治疗,或者治疗不彻底,也是会发展成胰腺癌的,这主要是因为慢性胰腺癌可以激发胰腺组织增生,从而诱发胰腺癌,临床上大约有7%-8%的胰腺癌患者就是由于慢性胰腺炎演变而来的。另外,患有胆囊疾病的患者,也容易得胰腺癌,这主要是因为胆囊疾病者,会有胆汁分泌过多的情况,这里面可能含有致癌物,当逆流到胰腺,就会形成胰腺癌。此外,糖尿病患者也是诱发胰腺癌的关键因素。

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