原创 一周同房几次最好受孕?不同年龄段的同房频率有何区别?
2018年09月13日 【健康号】 郭军

备孕期间最主要的是找准排卵日,在排卵期同房才有可能受孕,排卵期前适当禁欲2-7天,排卵期加强同房频率,可隔天一次性生活。

目前比较流行的“性爱频率公式”是由美国专家提出的,性爱频率=年龄的首位数×9,所得的乘积的十位数为一个性爱周期,个位数为性爱次数。举个例子:40岁的朋友,性爱频率=4×9=36,性爱周期即是30天,性爱次数即是6换句话说就是40岁的朋友在30天内可以做6次,也就是51次。依次类推,50岁的朋友可以81次,60岁的朋友可以121次。当然这个公式都是按标准人群来算的,如果你觉得自己的精力状态比同龄人要好,那可以适当的增加次数,反之亦然。 

以上仅是比较有代表性的性爱观点,每个人都有体能、年龄、工作环境、生活习惯的差别,所以这些观点也只能作为参考,具体频率还得结合自身状况分析。

备孕期间最主要的是找准排卵日,在排卵期同房才有可能受孕,排卵期前适当禁欲2-7天,排卵期加强同房频率,可隔天一次性生活。

精子是在睾丸中产生,在附睾中活化并储存起来,它有自己的更新周期,如果长时间没有排出体外,精子就会老化被组织吸收。有研究表明精液质量禁欲超过7天活力明显下降且畸形老化的精子明显增加,一般而言人体在射精后48小时左右即可自动补充新鲜成熟的精子,所以排卵期前适当禁欲2-7天,在这个时间段的精子活力是最好的,如果禁欲时间不足2天,种子都还没熟透,自然影响受孕能力,如果禁欲超过7天,排出的精子很多都老化了,活力下降,也会导致受孕困难。

(本健康号主郭军大夫,中国中医科学院西苑医院男科主任医师,中国中医科学院中青年名中医,博士生导师,享受国务院政府特殊津贴专家,中国中医药信息研究会男科分会会长。擅长中医、中西医结合诊治阳痿、早泄、性欲低下、不射精症、前列腺炎、男性不育症、血精、慢性附睾炎、阴茎硬结症及男科疑难杂症等)

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