什么是自精保存？

　　自精保存是指男性为了预防生精功能可能出现不可逆的损害造成的生育风险，预先将自己的精子储存于精子库中，采用超低温冷冻技术保存于-196°C的液氮罐中，当有生育需求时再将精子安全复苏以供辅助生殖治疗使用，使冻存者在将来能拥有自己的孩子。

　　自精保存作为男性生育力保存的一种主要技术手段，发展最为成熟、应用也最为广泛。

　　不仅适用于因疾病治疗或其他不育风险而需要进行生育力保存的男性群体，也可作为辅助生殖技术治疗时精子备份保存的方法。

　　精子可以存多久？

　　在平时的工作中，经常会有自精保存者提到同一个问题，那就是“医生，我的精子最多能够保存几年？”

　　今天在此科普一下，首先我们需要知道精子冷冻保存的原理，精子冷冻保存是将冷冻保护剂按照一定的比例加入到精液中充分混匀，再经过一系列的冷冻程序，最终存放在-196℃的液氮罐中，此时精子的生物活性停止，所以从生物学的角度来看，精子可以无限期的冻存。

▲ 此图为国外一篇研究报道，显示冷冻了40年的精液在复苏后通过辅助生殖技术顺利产下双胞胎。

　　另外国外一项回顾性研究分析了72家人类精子库液氮冻存0.5~14.4年的2525份供精标本，发现不同冻存时间的精液标本在前向运动精子浓度（progressive motility concentration，PMC）上无显著性差异。

　　在2023年《生殖医学杂志》上发表的《自身精子冷冻保存的中国专家共识》中也有关于精子保存期限的论述，文中的结论是只要储存方法合适，保存时间并不会影响精子的质量和后期辅助生殖治疗的结局，具体冻存时间可根据个人具体情况予以约定。

　　但是从伦理角度考虑，自精保存者的精子冻存期限不宜超过其适宜的生育年龄。

　　自精保存那些事儿

　　1、“自精保存”前需要做些什么准备呢？在饮食和生活习惯上有什么要注意的吗？

　　答：保存精子无需特殊的准备，一般建议禁欲3-7后进行比较合适。如果是有计划的保存精子，建议在保存前至少三个月保持一种健康的饮食和良好的生活习惯，像抽烟、喝酒、熬夜等情况最好不要有。但如果时间上不允许，也不用太担心，毕竟男人的精子质量有很大的个体差异，只要能够获得未来生育够用的精子，就可以保存。

　　2、 “自精保存”的费用是多少呢？是一次性缴费吗？

　　答：目前江西人类精子库的保存费用是3600元/年，第一年需收取冷冻费和检查费用。可以一年一年的交，也可以一次性交上几年。