患者：  患者男，23岁，以前身体良好。此次病情：今年1月17号，由于车祸，导致脑部受到外伤，在兰州陆军总院诊断属于中度脑震荡。     在兰州陆军总院，照了ct，无仍和损伤，全都正常。经治疗，现在无头痛，头晕，恶心，食欲不振等针状，因为我现在还是一名大三的学生，现在在学校学习，感觉有点注意力不集中的现象。     想咨询一下专家，像我的这种中度脑震荡，完全康复需要多长时间，以后会不会对记忆力有影响，会不会留有后遗症，我在生活中平时应该注意什么，什么东西要忌口？谢谢专家！！！ 山丹县人民医院中医科刘忠

山丹县人民医院中医科刘忠：      脑震荡后遗症主要以头痛为主，但心理因素可成为脑震荡患者病情迁延不愈的重要因素。因此，在脑震荡的恢复期，患者应适当地参加娱乐活动或进行体育锻炼，这样不但可以增强体质，还可以分散对脑震荡的注意力，促进疾病的康复。 禁止食用以下类型食品：兴奋性饮食，如酒、咖啡、浓茶等。