电脑和手机已成为大多数人离不开的工具，无论工作和休息都会使用，因此，一部分人出现了手腕酸胀、疼痛，轻者休息后可以缓解，严重的出现手指疼痛麻木，无力，活动障碍等问题，不得不到医院就诊，求助于医生。这种症状临床上称为“鼠标手”。其主要原因是频繁的重复一个动作，肌腱、韧带等组织受到过度牵拉，产生肌腱劳损或无菌性炎症，导致腕管周围神经受压而致。一旦出现这样的情况要怎么处理呢？
1.减少手机、鼠标使用的时间。
2.腕关节制动 ：对于疾病早期，尚未出现肌无力、肌萎缩、功能障碍的患者，可以使用支具（护腕或专用固定支具）固定，保持腕关节的稳定。
2.保守治疗：可采用针灸、理疗、膏药外敷等方法，以舒筋活血，通络止痛。
3.手术治疗：出现难以忍受的疼痛麻木、肌肉萎缩等症状，可以考虑手术治疗。
    “鼠标手”的预防很重要，在日常工作中，使用合适的鼠标垫和键盘，适当的活动手指，控制鼠标使用的时间。一旦出现手腕酸胀、疼痛要及早就医，明确诊断，对症治疗，以免延误治疗时机，造成不可逆的损伤。