在脑外伤恢复期，很多患者都会出现“晚上不睡，白天不醒”的情况，很多家属都有疑虑，这是怎么回事，该怎么办呢?其实，睡眠颠倒是脑外伤后常见的并发症之一，往往表现为意识清楚，但夜间睡眠不足2小时，日间睡眠超过8小时，这主要与脑内上行激活系统中的睡眠一觉醒环路功能障碍有关。作为家属，可通过以下几种方法对患者进行康复训练及护理。

（1）限制眠:不管夜间睡眠有多短，早上一定要准时叫醒患者，按时进食

（2）保证光照:白天一定要让患者接受充分的自然光线的照射，切忌拉上帘，一定要保证室内充足的光线

（3）声音刺激:白天可通过聊天、播放音乐或视频等刺激患者，使其保持

（4）疼痛刺激:除了声音，还可以通过捏耳垂、按压眼等方法使患者产生疼痛，使其保持清醒

（5）营造睡眠条件:白天使患者保持觉醒，夜间一定要给患者营造一个适安逸的睡眠条件，睡前温水擦身，排空小便，取舒适体位，关灯并保证室内

（6）物治疗:部分患者可图情使用药物控制眠。如日间眠较深适，可当选用兴奋性药物;如夜间烦躁不安，可适当选用镇静剂，保持睡眠质量。

总之，睡眠颠倒的康复需要综合的训练方法，同时需要家属保持耐心，贵在坚持。