胃酸胃痛别乱吃药！常吃这些碱性食物，帮你修复胃黏膜促进消化。

长期饮食不规律，会慢慢引起胃部出现不适症状，最终导致胃病的出现。对于胃病一定要及时治疗，不要总是抱着“拖一拖就可以自行痊愈”的侥幸心理。治疗胃病，吃药也不是唯一的治疗方式，还可以通过以下食物进行食疗。胃酸胃痛别乱吃药！常吃这些碱性食物，帮你修复胃黏膜促进消化！

黑木耳质软味鲜，滑而带爽，营养丰富，是天然的滋补保健品，老少皆宜的一种常见食物，常吃更加有营养。经常食用黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，是非常健康的养胃食材之一，常吃对胃病很有益处。

地瓜是我们农村中常见的食物之一，含有极高的营养价值，常吃具有润肠通便的作用，对于人体健康很有益。除此之外，地瓜还具有很好的消化功能，对于胃病不好的人来说，常食地瓜可以养胃，健脾养胃更健康。

蜂蜜营养价值相当的高，经常食用可以增强肠胃蠕动，加快消化，提高免疫力，改善睡眠质量。此外，蜂蜜还能很好滋润皮肤，让皮肤细腻、光滑、富有弹性。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本没有便秘烦恼。因为蜂蜜含多种活性酶，能调节我们人体的胃肠功能系统，增强肠蠕动的作用，帮助肠道清除废毒之物。

现代药理学研究发现，山药含淀粉酶、多酚氧化酶等，有利于肠胃消化吸收功能，适宜于慢性胃炎、肠炎，糖尿病及病后虚弱者。中医认为，山药味甘、性平，具有健脾益胃，补肺固肾等作用。适用于脾虚久泄、食欲不振、倦怠无力等病症。