卵巢功能低下又称卵巢早衰，是指女性在40岁以前出现卵巢功能低下的现象，月经量减少，周期变长，雌激素水平降低和促性腺激素水平升高，发病率占成年女性的1-3%。

导致卵巢早衰的原因

1、免疫：免疫性疾病如类风湿性关节炎、甲状腺炎等可导致卵巢早衰。

2、染色体异常：染色体异常导致卵泡在月经周期中消耗量增多。

3、手术：切除卵巢以后分泌的激素量减少。

4、减肥：不合理的减肥导致体内脂肪减少，雌激素合成量减少，会影响卵巢的排卵功能，容易导致卵巢早衰。

5、巧克力囊肿：导致卵巢排卵功能异常。

6、病毒：腮腺炎病毒可引起卵巢发炎导致卵巢早衰。卵巢功能低下是渐进过程，之前有围绝经期症状。

生活习惯会造成卵巢功能不足，这些方面要注意：

1、放射性照射。

2、压力大：压力过大会导致内分泌紊乱，长期导致卵巢功能低下。

3、抽烟喝酒：酒精和尼古丁会扰乱月经周期从而导致月经紊乱。

4、煎炸食物:经常吃熏肉、油煎鸡蛋和油炸的食品等会导致生物活性分解产物的出现，这些物质具有细胞毒性作用，会增加患卵巢癌的风险。

5、衣服：紧身内衣会导致卵巢发育受限。

避免卵巢早衰的生活习惯：

1、瑜伽

  瑜伽具有的特殊的锻炼动作和呼吸方式，对女性的盆腔炎、月经不调、输卵管不通等有好的效果， 并且有助于女性生产后的恢复，避免卵巢早衰。

2、按摩　　

  下腹部、膝关节、踝关节等的穴位，每天2次每次20分钟可增强女性生殖系统功能，避免卵巢早衰。

3、红酒

   红酒中的多酚让卵子更健康，白葡萄酒也是一种选择。