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糖尿病饮食口诀内容“1、2、3、4、5、6、7”
2018年11月19日
【健康号】
刘云涛
阅读 9571
“1”代表：每天1斤蔬菜。
“2”代表：每餐2两主食。
“3”代表：每天不超过3汤匙植物油。
“4”代表：每天4两水果。
“5”代表：每天5份蛋白质，（包括1两鱼，1两肉，1个鸡蛋，1袋牛奶，和1份豆制品）。
“6”代表：每天不超过6克盐。
“7”代表：每天不少于7杯水。
“2”代表：每餐2两主食。
“3”代表：每天不超过3汤匙植物油。
“4”代表：每天4两水果。
“5”代表：每天5份蛋白质，（包括1两鱼，1两肉，1个鸡蛋，1袋牛奶，和1份豆制品）。
“6”代表：每天不超过6克盐。
“7”代表：每天不少于7杯水。
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