半年前，23岁姑娘小莉在乳房处摸到一个“硬物”，绿豆大小，由于不痛不痒，便没放在心上。上个月，感觉左胸时不时有针刺般的刺痛感，随着例假快来似乎加重了。她想到自己摸到的“小肿块”，又听说同事患了乳腺癌，愈发惶恐不安。到县医院彩超检查发现，不仅患有乳腺增生，双侧乳房还有9个肿瘤！左侧5个，右侧4个，肿瘤最大直径接近2厘米，其他的直径大小也都在1厘米左右。

医生初步判断是乳腺纤维腺瘤，由于直径较大，需手术治疗，再病检判断性质。通过微创清除了瘤体。当拿到“全都是良性乳腺纤维腺瘤”的病检报告，这才松了一口气。

导致乳腺癌发生的关键因素有3个，成年女性都应当重视！

一、婚姻月经因素

未婚是导致乳腺癌的主要因素，研究表明修女、独身女性、结婚较迟以及婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁的女性将增加乳腺癌的危险性。哺乳月数多可降低患乳腺癌的风险，有学者研究认为泌乳在5年以上，可以使乳腺癌的危险性降低3成。

二、遗传因素

在现有的乳腺癌危险因素中，家族史是非常重要的。存在以下情况必须高度怀疑妇女具有乳腺癌的遗传素质：父系或者母系中有多个亲属患乳腺癌，同时有乳腺癌和卵巢癌家族史，有双侧或早期乳腺癌的家族史。

三、精神因素的影响很大

一些女性因压力过大出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。还有，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。

文中的小莉，就是因为爱生闷气、精神压力大，加上长期熬夜、爱吃油炸食品等不良生活习惯，导致内分泌失调，从而诱发乳腺纤维腺瘤。有很多乳腺癌女患者性格内向的，遇到难过的事情往往压抑心情，不懂得抒发。心情会影响体内激素的分泌，引起或加重疾病的发生。

乳腺癌6大早期症状，小心！

早期发现、早期治疗是乳腺癌最好的预防方法。专家提醒，若发现以下症状，就需要去医院让医生进行相关检查：

1. 乳房的大小、形状发生改变；

2. 乳头的形状、位置（如内陷）变化；

3. 乳头有血液或其他液体溢出；

4. 乳房皮肤有凹陷、糜烂；

5. 乳房内有肿块或任何硬的组织；

6. 任何疼痛或不适，就需要及时到医院就诊。

那么，预防乳腺疾病吃什么食物好？

1、白菜

对于乳腺增生的患者来说，吃一些白菜是很不错的，因为白菜的里面含有的一种物质是可以分解雌性激素的，对于有乳腺疾病的患者是很好的。

2、豆制品

因为豆制品的里面含有一种叫做异黄酮的物质的，这种物质是可以抑制乳腺癌的发生的，大家可以适当的多吃一点的。

3、华花郎茶

华花郎在我国古代就用来治疗乳痈，《本草纲目》记载：“华花郎主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以，它是一种清热解毒，消肿散结的良药。

乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。华花郎茶具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用华花郎茶治疗乳腺增生。

将华花郎根洗净，切段，晾晒，烘焙干制成华花郎茶，泡水每日饮用，对预防乳腺疾病有很好的帮助作用。

4、海带

不但是家常食品，同时对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

另外，预防乳腺疾病，每年到医院的专科体检是非常必要的。40岁以下女人每年一次彩超查看，40岁以上每年一次彩超+钼靶查看，这样才能及时发现疾病危险。有宗族史和高危要素的女人查看频率应该更高一些。