常常会听到人们这样抱怨，刚洗的头又出油了，头发不仅黏在头皮上，让人感到不舒服，还会影响美观。对于头发出油的问题，有的人会埋怨是天气太热，有的人会怪自己洗头洗不干净。其实，头发出油的问题并不简单。下面我们一起来看看吧。

　　造成头发出油的5大因素

　　因素一：先天因素

　　如果是天生的皮脂腺分泌旺盛，就会造成头发出油，这就是所谓的油性皮肤。

　　因素二：雄性秃

　　所谓的雄性秃，就是体内的雄性激素较多，在头皮的地方就会转换成二氢睪固酮，会造成毛囊萎缩，从而引起掉发，还会使头皮变得油腻。

　　因素三：头皮发炎

　　如果出现头发皮炎，就会导致皮脂腺分泌过多的油脂，导致头发出油。饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重，并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重。

　　因素四：荷尔蒙失调

　　油性头皮意味着荷尔蒙的失调。正如肌肤会在荷尔蒙失调期产生过量油脂一样，头皮也会出现同样的情况。

　　因素五：月经来临前

　　在月经来临前，女性的黄体激素会升高，会导致皮脂腺分泌旺盛，造成头皮出油的情况。

　　头发出油，会让自己的头发变得坍塌扁平的，有时候上午才洗的头发，到了下午就塌扁无型。尤其在夏天，人体的的新陈代谢加快，头发出油简直是场灾难，有什么方法可以改善油性头发呢？

　　正确清洁改善头发出油状况

　　如果头发出现发红、痕痒、皮屑、脱发等症状，就说明是身体的出现了疾病，应当要及时就医，缓解出油的症状。一般来说，只要正确清洁头发，就可以有效缓解出油的现象。那么，怎样才是正确清洁头发呢？

　　首先，洗头时的水温不宜过高，不然很容易导致头发皮炎，更容易出现出油的情况。其次，在洗头的过程中千万不能用指甲用力抓洗头发，否则会伤害头皮，正确的做法应该是用指腹轻轻按摩头皮。

　　头发易出油的人应该选用弱碱性、透明状的洗发水，因为弱碱性的洗发水比较干涩，适合皮屑芽孢菌的生长。而乳白色的洗发水，一般都含有比较多添加物，例如滋润剂、乳化剂等，会增加头皮的负担。最后，洗完头以后，如果用吹风机吹头发，建议不要用热风直接对着头发吹，应该选择冷风，以免损害头皮。

　　提早考虑自己头发出油的正确原因，学会正确的清洁方法，让你不再受头发出油的困扰，还你一个舒爽的夏季。