每当周末或者假期的时候，很多人都会选择出门游玩散心，对于帕金森病患者来说，多出门走走，锻炼身体，放松身心对病情治疗也有很大的帮助，那么当外出旅游时要注意哪些事情呢？

1、事先为旅游做好计划，选择最合适的出行方式和目的地。

长途飞行对帕友来说是很大的挑战，应避免超过3小时以上的飞行。因为长时间坐着会使行动变得困难，坐车旅行则更灵活些，可适当活动，更适合帕友举家外出，以便根据自己的情况做适时地调整。目前流行的邮轮，也是非常适合全家老少一起出游的舒适的旅行方式。

2、与你的医生进行及时沟通交流，以便于他们更好地掌握你的情况。如果你的药物治疗方案发生了变化，最好在外出前就早早开始新的药物治疗方案，严格遵循医嘱。

2、确保住所的出行及交通便捷

入住的房间最好在底层，或靠近电梯、轮椅，有方便的代步工具。

3、携带足够多的必需药物

外出时记得随身携带药物，以应对发生行李丢失无药可用等意外，避免窘境。此外可以用手机设置服药提醒，准时服药。

4、旅游时最好选择双肩背包，这样你的双手可以做其他事情。

帕友们，无论您在家欢聚还是外出旅行，一定要保持您日常生活中已经养成的作息规律，保证充足睡眠， 避免过度疲劳，过度兴奋，保持愉快心情， 稳定的情绪，这样才能享受和家人团聚的每时每刻。