腰痛腿痛有可能是椎间盘源性腰痛，也有可能是日常生活中过度劳累引起的，平时要注意多休息，劳逸结合，适当的活动腰部和颈椎部位，这样可以有效避免酸痛感，晚上睡觉的时候应该要注意枕头的高度，枕头的高度不宜过高，否则会加重身体的疲劳感，腰痛、腿痛，却无腰肌劳损?

许多出现腰部疼痛的朋友，肯定自己不是“腰肌劳损”，就给自己诊断为腰椎间盘突出。可却忽略了这个疾病，它就是——椎间盘源性腰痛。所有不以神经组织受压(即除外腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等)为主要表现的腰椎间盘退行性疾病。其源于椎间盘自身的疼痛，有别于椎间盘突出压迫神经根所带来的根性痛。腰突多是有物理性的压迫因素，造成神经根的受压从而出现一系列症状。而盘源性腰痛多是椎间盘自身的病变。

常常表现为：

1、腰部中线区域疼痛

为非放射性牵涉痛，涉及的部位通常有腰部、臀部、大腿外侧，一般位于膝关节以上。

2、常伴有腿痛

但疼痛性质不明确，多表现为臀部或下肢的沉重感或下坠感。

疼痛区域缺乏典型的神经分布特点，长距离行走或久坐后症状加重，卧位休息后常不能立刻缓解。

3、检查时腰部棘突部位有深压痛

棘突旁压痛不明显。

直腿抬高试验为阴性或出现腰痛而无明显腿痛，多无神经根损害的阳性体征。

目前诊断椎间盘源性腰痛多采用“椎间盘造影”。

即在X线透视引导下将一定剂量的造影剂注射到椎间盘髓核内。

若显示椎间盘结构有形态改变且诱发的疼痛与平时相似或完全一致，又被称为“疼痛复制”。

出现以上情况称之为椎间盘造影阳性，基本上可诊断为椎间盘源性腰痛。

磁共振成像技术也可辅助诊断该疾病。

生活中腰痛是常见症状，大家往往不采取措施或者自行贴服膏药等。

有的症状消失，有的症状缓解，但建议出现不适时尽早就医.

腰痛、腿痛，却无腰肌劳损?腰腿酸痛的原因比较复杂，腰腿酸痛可能是过度劳累，也有可能是脊椎或者关节病钱造成的，平时应该要多关注关节部位的保暖和保健工作，关节部位受寒会绝缘者都有可能会引起酸痛的症状。