大家了解到，肺癌是目前发病率和死亡率位居恶性肿瘤前列的疾病。怎么样能够预防肺癌的发生？大家都在寻求这样的方法。

有朋友问我，说我自己平时生活起居非常规律，每天也保持慢跑的习惯，像我这样规律的运动，是不是能够预防肺癌的发生？

保持规律运动，会增加人体的免疫力，有利于机体清除恶变的细胞。从这点来说，确实起到一定预防包括肺癌在内各种恶性肿瘤的可能性的。因此，希望大家每天可以根据自己的身体状态，选择一定的规律运动，这对身体绝对有好处。

但大家也要注意，就是这种运动要注重一个长期连贯性，不能今天看到这篇文章，意识到运动的重要性，就用力的运动，转天恢复不上来，这样反而会损伤身体的免疫力。运动要注重一个循序渐进，长期规律，这样才好。