“黑心肠”，往往是人们碰到无良商家时用来形容对方的：这个人心肠太黑，不要靠太近。58岁的林女士万万没想到，自己每天帮肠子排毒，反倒成了“黑心肠”。几天前，她在医院查出“结肠黑变病”。医生说，她整条大肠的内壁全黑了，肠镜就像在煤窑里穿行！而病因正是她连喝了3年的肠清茶！

1喝肠清茶3年，肠道黑得像"煤矿"

很多人都有便秘的困扰，也有不少药物广告称，可以清肠排毒。福州的林女士就是喝了3年肠清茶，结果出大事了！

林女士从更年期开始就有便秘的毛病，3年前退休后，她听邻居介绍，每天喝一种袋泡式的肠清茶通便。

“起初效果特别明显，第一次喝了后我一下午跑了6趟厕所。”听说喝这种茶还能防治黄褐斑、减肥，林女士庆幸找到了宝贝。后来见效果减弱，她就加大用量。3年来，她从每天喝1包，渐渐发展到最近每天喝4包，便秘依然顽固，这才上医院就诊。


医院给林女士做肠镜发现，原本应该光泽红润的大肠内壁上，布满了豹纹状黑斑，密密麻麻连成一片，绵延整条肠道（人的大肠长约1~1.2米）。

接诊医生表示，这是典型的结肠黑变病，是由于长期服用蒽醌类泻药所导致的，像林女士的情况并非个例，类似的病人在消化内科很常见。

2啥是结肠黑变病

结肠黑变病是以结肠黏膜黑色素沉着为特征的非炎症性肠病，是一种良性的、可逆性的肠病。其本质是结肠黏膜固有层内巨噬细胞含有大量脂褐素，主要表现有腹胀、便秘及排便困难，少数患者有下腹部隐痛及食欲欠佳等。

那么，结肠黑和肠清茶有什么关系呢？

有研究称，目前市面上大部分的排毒养颜、减肥产品均含有蒽醌类成分，如大黄、番泻叶、决明子、虎杖等，这些都是被大多数学者所公认的引起结肠黑变病最主要原因。

“长期服用上述药物会刺激肠粘膜上皮细胞，使肠道腺体黏液分泌增加，在增加了排便次数的同时，也增加了巨噬细胞的活性和吞噬作用。同时，药物也会促进肠黏膜上的细胞凋亡，这些凋亡小体会被巨噬细胞所吞噬，转化为典型的脂褐素或其他色素。”杨刚医师解释，这些色素常年沉积在结肠黏膜上，就会使结肠发生黑变病。

而结肠黑变病最大的危害，就在于易增加罹患结肠癌的风险。 

3便秘病因复杂多样，用药应有所区别
能治疗一切便秘的“万能药”还不存在！因为导致便秘的原因多种多样，治疗方法也应该有所区别。然而，许多人存在认识误区，认为便秘并不是有必要上医院就诊的问题。

便秘的病因大致可分为器质性和功能性。器质性病因比如肠道肿瘤、肠梗阻等，若拖延治疗，最危险。功能性便秘分为慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘等，也就是大肠蠕动能力减弱，使粪便中的水分被肠道吸收过多，或粪便本身含水太少，使干硬不易排出，成因包括饮食结构不良、喝水太少、服用某些药物产生副作用、女性盆底肌功能障碍、年老体弱排便乏力等。

据统计，我国成人慢性便秘的患病率为4%~6%，并且患病率随着年龄增大而增加，60岁以上人群的患病率可达22%。当患者每周排便少于3次，排便费力、排出困难或有排便不尽感，病程至少6个月，可判断为慢性便秘。 

4生活中，如何预防便秘？
大家在日常生活中应当如何预防便秘？最好养成每天定时排便的习惯。临床上常见学生或上班族，排斥或羞于在学校或单位上厕所，便意来袭时经常憋着，这不可取。它可能导致习惯性便秘，有人甚至会诱发肠易激综合征，不仅便秘，而且排不出时腹部会剧痛难忍。

此外，每天要保证摄入1.5~2升水，多吃蔬菜瓜果，摄入25~35克膳食纤维，坚持做有氧运动45分钟。在使用马桶时，最好用小凳子将脚垫高，可以促排便。

如果这些办法都不管用，那就最好上医院就诊。切勿自行买所谓的清肠茶、泻药等。
便秘，已成为大多数人的困扰
饮食健康，多吃蔬果，定期运动，就能改善
千万别听信所谓的“排肠毒”广告
损害的只会是自己的健康！