老话说：“春捂秋冻”，大人知道何时要“捂”何时可以脱，但面对不会说话的小月龄宝，该如I何给宝宝穿减衣物可就成了一大难题。
其实“春捂秋冻”并不是简单地穿脱衣物，还是有很多讲究可言的，首先，要学会判断宝宝的冷热：有的人总以为小月龄宝宝手脚冰凉，就是宝宝冷了，立马加衣服，其实这种判断冷热的方法是错误的。
由于小月龄宝宝的心脏比较小，心脏搏动和收缩一次泵出的血液比成年人少，所以到达心脏末梢的血液也比较少，使得手脚摸起来比较凉，这是正常的代谢状态。并不是宝宝的手脚冰凉了，就一定是冷了，同样，由于宝宝新陈代谢较快，是比较容易出汗的，出汗后立马给宝宝脱衣服，就很容易导致宝宝生病。
在秋天的时候是因为秋天由热转冷，渐凉的天气会刺激人体，能够增强人体对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。因此在春秋换季时候，穿衣服应该一层层的递减或递增，也就是所说的春捂秋冻。不管是春天还是秋天，在穿衣服的时候还是要尽量做到上薄下厚，就是底下，足部、腿部要保暖，最重要的是肚脐不能露在外面，脚、关节这些都是不能露的。那么，正确的“春捂秋冻”要怎么做呢？穿衣五法中的“背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉”具体是什么意思？
一、背暖肚暖足要暖
1、背部：若背部不得保暖，风、寒外邪则会通过侵袭足太阳经对人体进行干扰，易造成头项僵痛、发烧、全身酸痛、咳嗽等症状。
2、腹部：腹部为肚脐和胃肠部所在，肚脐是人的重要部位，而脾胃最“恶寒喜暖”，因此，要时刻保护好我们的腹部，以免引起腹泻、胃寒、食积等症状。
3、足部：俗话说：寒从脚起。无论什么季节，脚部的保暖都是必须的，可以避免寒邪自下而上侵袭人体，诱发感冒、扁桃体炎，或气管炎、哮喘等。
二、头和心胸却须凉
1、头部：人体的阳气具有温养功能，又火性往上，人体的热量最易从头部发散。因此，外出时，为了减少体热散失和寒邪侵袭，要注重头部的保暖，以免诱发伤风感冒、头痛、鼻塞等，不过在无风、温暖处要摘除。
2、心肺部：心肺均处在人体的上半部分，“火性炎上”，人体的阳气和胃火都是向上，温熙心肺二脏。《黄帝内经》认为“心主神明”、“主明则十二宫安”，心肺部适当保持凉爽可以镇惊安神。