植物神经紊乱都有哪些症状植物神经系统功能失调会导致不同的临床表现，如出现胸闷、心前区疼痛、憋气、气短或换气过度、心悸、心慌、濒死感等心脏神经症；没有食欲、胃胀腹胀、喜长叹气、喉部梗噎、咽喉不利、打嗝，烧心、腹痛、肠鸣、呕吐、腹泻等胃肠神经症；其他如手足多汗、面红、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经、遗精、阳痿、游走性疼痛、全身颤抖、有时会伴有蚁走感等临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、悲观失望、恐惧害怕、紧张、抑郁、等情绪变化，一般按焦虑症、抑郁症、冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。患者日常锻炼以及注意事项1、一般常常由于无器质性的病变，往往误诊。2、患者可以打太极拳、练习瑜伽等。3、可以坚持每天用干布摩擦身体来增强体质。4、饮食注意进食时间要有规律，要保持营养平衡，避免吃得过饱，不要过分摄取水分。5、睡眠时间要适度。6、在日常生活中，要有适量的运动。但不需要大量的运动。在平时工作休息期间，做一点简单的体操和深呼吸，也会有较好的效果。7、按摩和洗浴均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。8、要避免身体受害，夏天不要过度吹空调、电扇。9、戒烟、适量饮酒。