1、头痛有不同的类型吗？

是的。头痛有不同的类型。以下是两种最常见的头痛类型：

●紧张型头痛–紧张型头痛表现为头部两侧有压迫感或紧缩感。

●偏头痛–偏头痛在开始时常呈轻度，随后加重，并且常常仅累及一侧头部。偏头痛可引起恶心或呕吐，或者使您对光线和声音敏感。

2、我在头痛时能做些什么来获得缓解吗？

是的。以下措施能使某些患者获得缓解：

●使用非处方止痛药(但如果您存在某种健康问题或已使用处方药物，请事先咨询医生)

●在凉爽、昏暗且安静的房间中躺下休息(这对偏头痛最有效)

3、我应该就诊吗？

如果出现以下情况，请立即就诊：

●您的头痛突然发作，迅速加重，或者可称之为“您人生中最严重的头痛”

●您的头痛伴有发热或颈部僵硬

●您还伴有癫痫发作、人格改变或意识模糊，或者您发生昏倒

●您锻炼或受到轻微损伤后不久即开始出现的头痛

●您有新出现的头痛，尤其是在您怀孕或年龄大于40岁的情况下

●您出现无力、麻木或视觉问题(偏头痛有时可引起这些症状，但您应在这些症状首次出现时立即就诊)

如果您经常发生头痛或头痛很严重，您也应当就诊。

4、我能做些什么来避免发生头痛吗？

能。一些患者发现，某些食物或事件会诱发他们的头痛。为避免将来发生头痛，您可以在日历上记录头痛发作情况。您可在日历上记录下每次的头痛发作，以及头痛开始前您都吃了什么或做了什么。这样您就能发现是否有什么因素是您应该避免的。您也可记录下您使用过什么药物来治疗头痛以及该药是否有帮助。

一些常见的头痛触发因素包括：

●压力

●跳过用餐或进食太少

●摄入过少或过多咖啡因

●睡眠过多或过少

●饮酒

●某些饮料或食物，如红葡萄酒、成熟乳酪和热狗

如果您的头痛经常发作、剧烈或长时间持续，医生可能会建议您采取一些措施来预防它。例如，学习放松技巧和压力管理方式可能有帮助。有时药物也有帮助。

5、如何治疗头痛？

目前有许多药物可缓解头痛。您可尝试对乙酰氨基酚(商品名：Tylenol等)、布洛芬(商品名：Advil、Motrin等)或萘普生(商品名：Aleve等)。一些处方药物也可提供帮助。适合您的药物取决于您的头痛类型、头痛发作频率及其严重程度。

如果您经常发生头痛，您可与医生合作以找到有帮助的治疗方法。不要尝试自己使用非处方止痛药来治疗频繁的头痛。事实上，频繁使用非处方止痛药会导致以后出现更多头痛。