消化系统不完善
宝宝的消化系统发育还不成熟，再加上小宝宝躺着的时间比较多，食物就很容易积在胃里，产生大量气体；或者肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体，也都会导致胀气。

母乳喂养的宝宝
1)妈妈如果吃了糖分过高的食物，母乳中的含糖量也会增高，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

2)妈妈在母乳喂养宝宝的时候，宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话，那么，宝宝就有可能吸进过多的空气，以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是最好让宝宝的脸正对妈妈的乳房以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。

喝奶粉的宝宝
1)妈妈在用奶瓶喂养宝宝时，要注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。

2)妈妈要记得一次不要喂宝宝过多的奶粉，要循序渐进的控制奶量，这样也利于宝宝的消化。

吃辅食的宝宝
3.容易胀气的食物  如果大一点的宝宝，已经开始吃辅食了，某些食物比如红薯、芋头、豆类、土豆、洋葱、乳类、桃子、高浓度糖分的纯果汁都容易导致胀气。有些奶粉喂养的小宝宝也可能因为不能吸收奶粉里面的乳糖而导致胀气。了解宝宝的饮食规律，不要在宝宝非常饿的时候才给他吃东西，尤其不要让宝宝在饿得哇哇大哭时再给食物，哭泣时特别容易吞进去过多的空气，造成胀气。

如果宝宝还小，吃完奶后记得拍嗝
如果孩子还小，那么喂完奶后不要马上让宝宝躺下。应该先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。这样能有效的防止宝宝呛奶，还有胀气。

宝宝胀气，怎么缓解疼痛呢？
可以经常帮宝宝按摩以缓解疼痛

1）首先，先让宝宝以舒服的姿势平躺下來，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的手法轮流滑，根据宝宝的接受程度，慢慢增加力道。


2）双手拇指放在宝宝的肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，专家说，这个手法可以很好地缓解宝宝的胀气跟便秘问题。

3）将右手贴放在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时针方向滑动，画出半圆；左手以同样的方法画出全圆，双手轮流交替，连续做几次。

4）右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，可以当做是在写英文字母I；接着以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方，再右滑到下方，好像是写出一个L；最后，同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一个倒的「U」，如此的连续动作，可帮助宝宝排气与放松，可视的接受程度可进行数次。



5）此外，也可以经常按照上图的箭头方向，好像手指走路，按照顺序替宝宝按摩，路径就像一个大的倒「ㄇ」字，有助宝宝的肠胃蠕动