白癜风是比较棘手的一种皮肤病，显著特征是易诊断、难治疗。在坚持治疗的同时，患者在日常生活中，吃东西的时候，可以吃一些对白癜风恢复有益处的食物，这是可以辅助治疗白癜风的。可是一些食物中富含维生素C，例如红枣。那么，白癜风患者能吃红枣吗？

红枣对人体的益处

1、提高身体免疫力

常吃红枣可以提高患者的机体免疫力，可以帮助身体免疫力比较低的人提高身体的免疫力。大多白癜风患者身体免疫力比较低，常吃适量的红枣可以帮助患者提高自身的免疫力。

2、富含微量元素

红枣中富含微量元素，镁、钾、铝、钙、铁、磷、和大量的环磷酸腺苷等，红枣还含较多的氨基酸、维生素A、有机酸、蛋白质、糖类、维生素B2、维生素P、维生素C、它是温性食物，口感甘甜，具有养血安神、补脾益气、解毒、生津液的效果。对于补充白癜风患者缺乏的微量元素是比较有效的，所以白癜风患者可以适当吃一些红枣，来帮助患者补气血。

3、降低血压

红枣还有一定的降血压的功效，白癜风患者大多伴随着一些并发症，所以红枣可以帮助患有白癜风同时有高血压的患者降低血压，红枣不仅可以降血压还有滋补作用，是优良食材。

适合白癜风患者的红枣食谱

1、黄芪大枣粥

材料：取生黄芪30克，党参30克，甘草15克，浓煎去药渣，取汁备用。粳米100克，大枣10枚。

做法：用大枣、粳米加适量水熬成粥，待粥煮熟后兑入药汁调匀即可食用，早、晚各服食1次。

功效：补中益气，对盗汗、脾胃虚弱、中气不足等症状的白癜风患者有好的效果。

2、红枣黑豆粥

材料：糯米100克，黑豆40克。

做法：取糯米100克、黑豆40克洗净煮粥，烧沸后转小火熬煮10分钟，再加入枣干(去核)30克继续熬煮，米烂豆熟时即可盛起食用。

功效：补充黑色素，活血解毒、乌发黑发、养血安神。

白癜风患者可以适当吃枣

红枣中富含维生素C，比其他的水果要高一些，所以很多人建议白癜风患者不要吃枣，但是维生素C是人体所必须的营养成分，是不得不补充的，所以吃天然食物来补充人体所需的维生素是比较理想的方法。吃一定量的红枣可以调高人体的免疫力，补气血，预防心血管疾病，还可以保护牙齿牙龈。白癜风患者要放下思想包袱，适当的吃一些红枣，来补充人体所需的各种营养。