原创 一大波乳腺癌来袭,快来看看有没有你
2018年06月14日 【健康号】 双剑博     阅读 10393

一大波乳腺癌来袭,快来看看有没有你

一大波乳腺癌来袭,快来看看有没有你

 

根据中国国家癌症中心的最新数据显示,乳腺癌已经成为中国妇女最常见的肿瘤。数据分析显示,从2000开始,乳腺癌年均增长率约3.5%!甚至有人说平均每14个女性中有1个的一生中会得乳腺癌。


导致乳腺癌越来越多,越来越年轻化的原因有这些,快来找找有没有和你相关的:


生育:生育多个孩子能够降低乳腺癌风险。中国自1979年以来一直制定独生子女政策,,2015年已经开放了“二胎”政策,但可能还需要15至20年的时间才能对乳腺癌的发病率产生影响。

年龄在35岁以下生育第一个孩子的女性往往获益更多。然而,在中国,许多妇女由于工作压力和文化变迁等原因而选择拖延生育孩子的时间。


哺乳:现在妇女选择母乳喂养也不如以前那么普遍,这可能是另一个促成因素。怀孕和哺乳都会降低妇女患癌症的风险,因为它们可以减少终身的月经周期数,从而使女性暴露于更少的雌激素(雌激素可以刺激乳腺癌细胞生长)。还有人假设乳腺细胞需要成熟才能生产出乳汁,而成熟细胞更能抵抗形成癌细胞。

越来越多的女白领为了工作而放弃哺乳,有些还采取各种方法抑制乳汁分泌。不哺乳的危害很多,不仅局限于乳腺,像甲状腺、肝脏、子宫等也相应易出现问题。此外,母乳喂养时间的长短也关系着乳腺癌发病率的高低。哺乳时间短,或只用一侧乳房哺乳,都可能诱发乳腺癌。通常来讲,哺乳的最佳时间为一年。


压力:在大城市工作和生活的压力更大,这也与发生癌症的风险增加有关。虽然压力可能并不直接导致癌症的发生,但它确实会影响各种激素的水平,且可以抑制免疫系统。而且,一旦癌症发生之后,压力被认为有助于其进展。过于内向、凡事闷在心里的女性,或者脾气过于急躁,易怒的女性也同样会干扰到内分泌系统,增加患乳腺癌的概率。

生活方式:在现代中国,妇女的运动量往往比前几代人少。“国际行为营养与机体活动”杂志发表的一项研究表明,1991年至2011年间,中国成年人的运动水平下降了近一半,且妇女的运动水平比男性下降得更快。


中国城市不健康的饮食也越来越普遍,快餐店也在不断扩大,这导致了中国妇女肥胖的增加。

长期以来,酒精的过量摄入也与乳腺癌发病风险增加有关,在中国,酒精消费量的增长速度要快于世界其他地区。

人口老化:老龄化是乳腺癌的最大风险因素。中国妇女的寿命更长,这也是与乳腺癌发病率增加有关的一个关键因素。随着人们年龄的增长,遗传损伤更多,修复损伤的能力就会降低。


我国乳腺癌发病率的急剧上升引起了极大的关注。由于中国人口众多,即使在预防癌症方面有很小程度的改善,也可以使相当数量的妇女从中获益。通过提高防癌意识以及加强对饮食、运动、减轻压力以及改善乳腺癌筛查方面的教育,可以减少许多乳腺癌相关危险因素。

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