把握生育时期,评估卵巢储备功能!
2020年06月30日 【健康号】 用户8dgkrcu     阅读 136

导语:女性随着年龄渐增长,成功怀孕机率及卵子质量亦同时逐渐下降,冷冻卵子及人工受孕技术可助突破年龄对生育的限制! 在做冷冻卵子及人工受孕前,我要作如何准备?
女性随着年龄渐增长,成功怀孕机率及卵子质量亦同时逐渐下降,冷冻卵子及人工受孕技术可助突破年龄对生育的限制!

在做冷冻卵子及人工受孕前,医生会为女士做身体检查,特别是卵巢储备功能。





哪些因素会影响卵巢储备功能呢?

目前主要有遗传因素、免疫因素、年龄因素、医源性因素(卵巢手术、盆腔放疗或化疗)、环境感染因素、心理情绪因素等。



如何评估卵巢储备功能?

透过盆腔超声波、验血获知AMH及其他荷尔蒙指数,便可有助了解女士的卵巢功能。

1)盆腔超声波

分别有腹部及经阴道两种。前者属于非入侵性检查,适合未曾发生性行为的女士;而后者虽然具入侵性,但可以更清晰地观察子宫、卵巢及其他盆腔器官,探测子宫及卵巢是否有肌瘤、卵巢多囊症或朱古力瘤等问题。于经期第二至四天做超声波检查,便可了解卵巢内初始卵泡或窦卵泡(AFC)数量,医生通过超声波影像及检测数值来评估女士的卵子数量,再而进行冻卵或人工受孕。

2)AMH指数

一般透过抽血验AMH及其他荷尔蒙了解卵子存量。 AMH正名为穆勒氏管激素,相较传统的检测卵泡刺激素(FSH)测试卵巢方法,AMH于生理周期内的水平较为稳定,任何时候都可以做检测。

正常AMH指数为2 – 5ng/ml。如AMH指数低于2,即代表卵巢功能有不足的情况;另外,如AMH指数大过5,代表有可能患上卵巢多囊症。 AMH指数过高或过低都会影响怀孕成功率。

传统FSH检测需要经期第二至四日做检测,数值越高(> 10 IU/L)便代表卵巢功能越差。 FSH水平会有浮动,如上次检测数值较高,再次检测回复正常数值,所以医生会用不同方法,多方面评估卵巢功能。

3)其他荷尔蒙指数

视乎个别女士身体健康状况,医生会安排检验其他荷尔蒙如LH,孕酮及甲状腺素,杀死更精准的地掌握卵巢及生长状况,提供合适的医疗方案。



如何改善卵巢功能呢?

1)均衡营养

女性除了要均衡蛋白质(最好是优质蛋白),保持均衡营养不挑食、偏食、节食,尽量不吃过多油腻,盐腌,烧烤,油炸的食物,适当多吃豆类,黑米,洋葱,山药,核桃,大枣,西蓝 花,草莓,胡萝卜,葵花子,洋葱,菌类,蜂蜜等有益于卵巢的食物。推荐黑豆,俗称万豆之王,里面富含丰富的植物雌激素,经常用黑豆打豆浆喝,对子宫和卵巢有 很好的保养效果。注意避免烟酒,尽量不喝浓茶,咖啡,碳酸饮料等。同时要适当补充叶酸,补充B族维生素,维生素C维生素E,微量元素,对女性生殖系统也有营养和支持作用。

2)坚持运动,避免久坐久站

坚持体育运动,增强体质,可以保持全身各脏器体统的新陈代谢,血液循环及供应,保证功能健康协调,可以延缓椭圆功能的衰退。

3)正常的生活作息时间

保持正常的作息,保证冗余的优质睡眠对卵巢有保护作用,长期熬夜或睡眠质量不好的患者,卵巢功能衰退的征象更为明显。

4)保持情绪稳定平和,戒焦躁

长期精神情绪忧虑,抑郁可影响我们的垂体功能,影响卵巢内分泌,卵泡的发育情况。



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