紫苏和蜂蜜有啥用?紫苏可以和蜂蜜一起喝吗?
2019年11月15日 【健康号】     阅读 488

紫苏虽然没有光鲜亮丽的外表吸人眼球,但是它的作用却不可小觑。不仅调味届的大佬,食用、药用也都有它的风姿。你知道紫苏和蜂蜜搭配有什么作用吗?接下来田野牧蜂就来告诉你。紫苏的营养价值很高,蜂蜜的性质温和,二者的营养物质不仅不冲突,搭配起来对身体还有诸多好处。它们的营养物质可以相互作用,相互补充,更好的为身体提供所需物质。紫苏和蜂蜜都是性质比较温和的,紫苏可以散寒解表,蜂蜜可以清热去燥,对于风寒感冒的人来说,可以吃点紫苏和蜂蜜。尤其是枇杷蜜加紫苏,枇杷蜜含有蜂蜜和枇杷的精华,与紫苏搭配可以更好的润肺、清热,对于缓解风寒感冒有不错的效果。其次就是杀菌消炎,蜂蜜是天然的灭菌剂,可以对抗和杀死很多致病菌。研究发现,紫苏在杀菌消炎方面也有一手。它对于葡萄球菌的生长有一定的抑制作用。食用蜂蜜和紫苏,可以清除身体内的一些致病菌,预防炎症的出现。对于身体内已有的一些炎症也可以缓解。最后就是升血糖了,不仅高血糖可怕,其实低血糖对身体的影响也不小。研究发现紫苏中的紫苏醛可以升高体内的血糖水平。对于低血糖的人来说,适当的吃点蜂蜜紫苏是可以升高血糖的,但是对于三高人群最好还是不要食用。

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