我们都知道熬夜对身体的危害是很大的，但是还有些年轻人以为自己身体好，熬夜也没什么关系，其实经常熬夜是会严重影响身体健康的，我们一起去了解一下。


皮肤问题

经常熬夜的人一般皮肤质量都比较差，会有很多的皮肤问题。晚上的11点到凌晨3点是美容时间，也是肝胆两个器官的休息时间，要是这两个器官没有得到充分的休息，就会表现在皮肤上，导致皮肤出现暗黄、痘痘和色斑等皮肤问题。

患癌风险增大

夜间是细胞分裂最旺盛的时期，经常熬夜的人身体都比较差，而且还会有很多的疾病，癌细胞就是正常细胞在裂变过程中发生突变导致的，如果人们睡眠不好，经常熬夜的话是会增加患癌几率的。

视力下降

长时间的用眼，眼睛会感到疲劳，从而出现了干涩、疼痛和发胀等症状，严重的还会患上干眼症。长期熬夜的话视力是肯定会受到影响的，导致视力下降，视物变形、扭曲等，所以为了自己的健康，尽量少熬夜。

内分泌失调

女性如果长期熬夜的话是会改变身体原有的生物钟，从而导致内分泌失调，孕激素分泌也会不平衡，而出现这个问题容易导致子宫肌瘤，乳腺病变等疾病。

  熬夜猝死

我们经常看到有新闻报道称有人熬夜猝死，这并不是危言耸听，因为熬夜的人生理处于应激状态，血压也会比平时更高，同时经常熬夜的话给心脏会带来很大的负荷，很容易发生心肌梗死等事故。

  所以说早睡早起身体好，要是经常熬夜的话健康也就会离我们渐行渐远，所以为了身体健康请尽量少熬夜。