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一般情况下,孕妇浮肿不宜限盐。因为孕妇体内新陈代谢比较旺盛,特别是肾脏的滤过功能和排泄功能比较强,钠的丢失比较多,所以孕妇对钠的需要量增多,如果严格控制盐的摄入量,易导致孕妇因体内盐分不足而出现食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状,严重时也会影响胎儿发育。
孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象。怀孕后,尤其是5~6个月以后,下肢易出现浮肿。这是因胎儿的增大和羊水的增多,宫体对下肢血管的压迫,使下肢血液回流不畅造成脉压增高所致,并非是疾病引起的。河北医科大学第二医院儿科王新良
肾炎患者的确应当限盐。但孕妇出现浮肿大多与肾疾病无关。事实上,孕妇比常人的新陈代谢更旺盛,其肾脏的滤过能力和排泄功能也较强,钠的丢失也多,此时还应摄入比平时多一些的盐。如果过于控制盐的摄入量,反而容易导致体内盐分不足,由此引起食欲不振,疲倦乏力,对孕妇健康和胎儿生长都不利。当然,如果浮肿是从脸上(尤其是眼睑)开始发展至全身,并出现肾炎等疾患时,就需要严格控制盐的摄入量。
孕妇单纯性浮肿一般也不必服用利尿药,因利尿的同时,会使血容量相对减少,影响胎儿的血液供应,如服用不当还会造成孕妇体内钠、钾、氯等电解质紊乱,甚至发生新生儿黄疸和血小板减少。
患有水肿孕妇的饮食:
主食以米、面、豆类为主,如小米、赤小豆等;蔬菜以冬瓜、油菜、莴笋、竹笋、山药、慈姑、胡萝卜、生姜等为主;还可以瘦肉、肝类、鲤鱼、鲫鱼、鸡、鸭等为辅食。
摘自《280天胎教天天读》,河北人民出版社,2007年,王新良主编
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