早发现早治疗

　　乳腺癌发现得越早，治愈机会就越大。按照乳腺癌TNM分期方法，较早期乳腺癌（0期、1期）的5年存活率高达98.8%，并且大多数不会复发，然而晚期乳腺癌（4期）的5年存活率仅为27%。

　　由此我们可以看出，早发现、早治疗是防治乳腺癌的关键，“早发现”可以通过定期筛检或者自我检查来实现。乳房内的无痛性肿块常是乳腺癌的早期特征，特别是硬块。早期，肿块是可以被推动的，当肿瘤侵犯皮肤或者乳腺组织后，活动就会受到限制，这时如果将乳房轻轻上抬，就可以看到皮肤被牵连而凹陷，成为“酒窝征”。当病情进一步发展后，还可以出现乳头凹陷，乳房皮肤变粗，变厚，毛孔增大，看上去好像橘皮，故称为“橘皮征”，此外，乳头有血性分泌物或者粘液溢出，也是乳腺恶性肿瘤的信号之一，必须及时就诊。

　　选择最佳治疗方案防复发

　　得了乳腺癌，应进行详细诊断、确定分期，分型，然后与医生讨论确定针对性的治疗方案。一般大多数患者都要行手术治疗，目前多采用乳腺根治术乳腺改良根治手术、保乳手术等。目前手术的方式在向着缩小切除范围的方向发展。患者在手术治疗以后，根据病理的结果或者根据分子分型的结果，决定后续的治疗方式，如内分泌治疗、化疗、靶向治疗等等，

　　乳腺癌病患者应该听从医生的安排，术后的患者有可能还需要全身化疗、放疗、免疫治疗。

　　饮食上应该注意多吃新鲜的蔬菜、水果，这些富含微量元素的食物，避免辛辣、刺激性食物比如烧烤、辣椒、酸菜、腌制品等等，同时也可以多服用含蛋白高的食物比如鸡蛋、瘦肉、鱼类等等。

　　3、应该定期复查，复查彩超、CT、肿瘤标志物等等。

　　4、术后的患者也应该注意适当的运动，尽可能的使体重达标，健康的生活方式有利于病情的恢复。

　　乳腺癌的复发高峰出现在术后1-3年，其中20-40％的可手术乳腺癌最终会出现复发和转移，5％左右的乳腺癌患者初诊时已有远处转移。结合目前国内研究及中国国情，预防乳腺癌复发和转移以下复查方案较好：术后1-2年，每3-4个月复查1次。术后3-5年，每6个月复查1次。术后第6年起，每年复查1次。