白癜风作为生活中常见的皮肤病，在得了这个疾病的时候，患者要做的就是尽快的到正规的医院，找到适合自己的治疗方法，然后坚持的去治疗，但是在治疗白癜风的时候，日常的护理也是很重要的，如果没有做好日常的护理，也会导致病情的加重，那么要如何做好日常的护理?

1、缓解患者的不良情绪。一般患者面对自身的这种白癜风疾病，一般都会产生一些心理压力或不良情绪，这是正常的，但是要好好耐心开导患者，使他们了解不良的情绪对病情的影响。这种白癜风心理护理是不可缺少的。

2、在饮食方面有所注意和改善。也就是患者要注意饮食禁忌事项，合理的饮食，像维生素C会与体内血液铜元素反应，阻碍黑色素的合成，患者就要少吃含有维生素C多的食物。为避免加重白癜风的病情，要尽量少吃辣椒，咖啡等刺激性大的食物。

3、白癜风患者要避免在强光下进行剧烈的运动，以免过度疲惫，使身体抵抗力下降，诱发白斑的扩散。适当的体育锻炼可以增强免疫力，白癜风患者可以适当参与。

按照上面说的方法去做好生活的护理，是可以给疾病的治疗提供很大的帮助，这样可以防止白癜风在生活中发生扩散的现象，反而是可以通过治疗和日常的护理有一个不错的治疗效果。