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简单说说

过敏是个世界性的难题，这个是毋庸置疑的。作为全球第六大疾病，大家对过敏的认识也越来越多。

过敏具体发病机理仍在研究中，通俗点说就是对正常的东西起了异常的反应。这个反应是有年龄段的，越小的宝宝，越容易对易致敏食物产生过敏。随着年龄增大，接触的东西越来越多，过敏越来越复杂。而且在不同的年龄段，过敏在身体的表现不同。比如在婴儿期，表现可能是食物过敏和湿疹，随着年龄增大，慢慢的出现荨麻疹，然后哮喘～年龄再增大，出现过敏性鼻炎等等......因为过敏在西医是不可治愈的（虽然也有一些自然疗法如NAET可以解决过敏，但是消敏师在国内还比较少），所以过敏的预防， 胜于治疗。

既然如此，婴幼儿阶段该做什么呢？

首先，家长应该知道自己的宝宝是不是过敏宝宝。一个过敏宝宝出生没几天的时候，身上就会经常出现红色的皮疹，这种皮疹叫新生儿毒性红斑，如果有心做病理检查的话，会发现里面充满了嗜酸粒细胞，这个可是最早的过敏表现。随着年龄的增大，家长会发现，过敏宝宝特别容易出现鼻塞，喉部痰鸣等现象。满月前后，很多过敏宝宝会出现湿疹。根据喂养不同，湿疹表现轻重不等。如果你确定宝宝是个湿疹宝宝了，那么后续就要注意了~~~

母乳喂养，重中之重啊！第一口奶，一定要争取给宝宝母乳喂养。妈妈吃什么？尽量吃不容易过敏的食物。临床实践表明，肉菜饭是最不容易过敏的。水果中苹果香蕉好一些。当然，最准确的，还是过敏源检查。因为家长很难接受给宝宝或者妈妈做检查，所以，医生很多时候都是凭借经验给予指导的，放到每个孩子身上，不一定万能。

如果妈妈确实没有母乳或者是母乳不足，或者是非常明确的母乳过敏（母乳也有过敏的，与妈妈饮食不当有关），建议使用水解蛋白奶粉，很多奶粉都有抗过敏的，这里，不推荐品牌哈！自行搜索ing......在家长和宝宝的共同努力下，在5-6个月，再添加辅食。这个也是WHO公认的。千万不要因为宝宝奶粉过敏就盲目过早添加辅食，可能的结局就是宝宝对过早添加的辅食产生新的过敏。也就是说，该什么年龄就做什么事情。我们临床上添加辅食基本从米粉开始，然后是蔬菜泥（如胡萝卜南瓜）、水果泥（如香蕉苹果）、薯类（如土豆地瓜）、 面食（尽量不吃外卖的面条）、肉类、叶子菜，十个月甚至一岁以后再添加蛋黄，一岁以后（具体情况看个人）添加整蛋，二岁以后添加豆制品，尝试西红柿茄子黄瓜等带种子的菜。山药和大枣也是容易过敏的食物。叶子菜中菠菜不宜天天吃。三岁以后添加海鲜或者调味料---尤其是不能获得新鲜海鲜的地方，慎重慎重慎重。海岛居民除外，貌似他们的基因已经适应海鲜了：）小年龄宝宝还要小心山药和青/白萝卜莴苣茼蒿苋菜。说白了，就是两岁以内尽量不要吃易致敏食物。

如果宝宝过敏，表现不一定是起皮疹。恶心，肚子疼，呕吐，流涎，便秘，腹泻，甚至打尿战，打人咬人，揪头发撞脑袋，撒泼打滚，发脾气无理取闹，胆小，怕生，容易累，喜抱粘人，胆小怕黑（我总结心惊胆战，心浮气躁，心烦意乱，很可能是心肌受损的表现），啥都明白不会说，话唠反复重复说话，容易磕到，反复看同几页书，都可能是宝宝在暗示家长：我不舒服！请帮助我！如果有这种情况出现，家长尽量回忆一下最近有没有吃不合适的东西，或者宝宝有什么其他伴随症状，然后可以寻求专业医生的帮助。

家有过敏儿，会让家长有很大的挫败感，更不用说给家长和孩子带来的身心及经济伤害。“为什么我养个孩子就那么难”几乎成了大家共同的心声。

为了更多的孩子不罹患过敏，为了更多的家长养孩子轻松，过敏预防，从婴幼儿开始！