牛奶是很多人都认识的营养品，也知道经常喝牛奶可以提高免疫力，补充蛋白质。但是可能有很多人不知道在喝牛奶的时候也是有讲究的，如果喝太快，是会导致腹泻出现的。

为什么喝牛奶太快会容易腹泻？
牛奶中含有丰富的矿物质对人体很有益，但是在喝牛奶时如果喝太快就会给肠胃造成很大的负担，而且乳糖酶在短时间内也无法达到身体所需要的水平，就容易造成乳糖不耐受，进而引发腹泻，就连消化吸收也会跟着受到影响。

引起腹泻的原因有哪些？
一、感染。被细菌侵入体内，有可能吃到变质的食物，这些食物上的各种细菌通过口腔进入消化道，导致肠胃菌群失调，从而引起腹泻。
二、精神因素。由于生活过度紧张，精神受到刺激后导致肠胃功能紊乱，让食物没办法正常消化，形成腹泻的发生。
三、药物导致。有些药物在服用后会出现腹泻的现象，这属于药物的副作用，一般在停药后就恢复正常。
四、各种肠胃疾病。如晚期胃癌、慢性肠胃完、慢性结肠炎等都会引起腹泻的发生。
五、中毒。食物中毒、化学中毒都会导致腹泻的发生，或者是对海产品过敏的人，在食用这些食物后也会发生腹泻。
六、消化不良。在夏天由于人比较疲劳，就不爱吃饭，总喜欢吃冷饮等。而没有规律的饮食却是造成腹泻的原因，饮食没规律，进食太多冷饮都是会让肠胃受到刺激而出现肠胃炎。
七、受凉导致。在夏天很多人为了凉快，都把空调温度降到最低，但是这样容易出现受凉而导致腹泻的发生。