原创 没吓唬你,眼睛是揉坏的!
2019年09月19日 【健康号】 闫志鹏     阅读 8507

大家都有揉眼的时候,特别是眼睛感觉奇痒的时候,越揉越痒,有时候会揉的吱吱作响。 当今时代,大家每天通过眼睛接受超过90%的外界信息,我们的眼睛有多疲劳,可想而知。揉眼自然也成了习惯。揉眼能把眼睛揉坏,我想一点都不夸张!

 

危害之一,升高眼压,并引起圆锥角膜的风险。

我们的眼睛就像一个篮球,内部被液体填充,它内部是有一定压力的,称为眼内压(就像篮球内部的气体压力一样)。有数据显示,在用力揉眼的瞬间,眼压可以达到65毫米汞柱,也就是说超过正常值的三倍,这对眼内组织特别是脆弱的视神经将忍受多大的压力。

 

我们的眼球壁是由无色透明的角膜和白色的巩膜环绕而成,巩膜由相互交叉的胶原纤维组成,对抗眼内压力的作用较强,而角膜是由排列整齐的纤维组成,比巩膜的承受力要弱许多,Nathalie Bral 2017报道了一例60岁的男性患者,他只用左手揉左眼,经过5年的时间,左眼成了4期的圆锥角膜(存在角膜瘢痕),而右眼角膜则完全正常。事实上,根据最近发布的圆锥角膜专家共识,也明确表述了频繁揉眼是圆锥角膜发生的独立危险因素。而25%圆锥角膜患者最终需要通过角膜移植才能控制病情。


左边是正常眼睛,右边是突出的圆锥角膜,可以引起严重的视力障碍


   危险之二,引起过敏性结膜炎

   最近门诊过敏性结膜炎的患者居多,主要的症状就是痒,很多人越揉越痒,虽然引起过敏性结膜炎的过敏原有成千上万种可能,但从手指带入眼内是重要的途径,即使是季节性过敏引起的结膜炎,因为球结膜处于过敏状态,揉眼也会带入其他平常不过敏的潜在过敏原,而加重过敏,使病情变得复杂,也是很多患者出现病情反复的原因,因此养成不揉眼的习惯,降低接触潜在过敏原的机会,也是控制过敏性结膜炎的有效手段。


过敏性结膜炎

   危险之三,引起麦粒肿等感染性疾病

  麦粒肿是眼科常见的疾病,特别是在青少年中多发,孩子们非常活跃,接触各种物品,还没有养成特别好的卫生习惯,揉眼极易将细菌带入眼内,而导致麦粒肿,就是大家常说的针眼。麦粒肿如果没有及时治疗,还可能导致脓肿溃破,留下眼睑瘢痕;还有导致霰粒肿而需要手术才能解决的风险。而结膜炎,特别是红眼病,揉眼也是常见的传播途径。

 

麦粒肿

   在青少年时期,近视眼更是孩子揉眼的常见原因,未经矫正的近视小患者,因为看不清,常常眯眼,增加疲劳感,容易出现揉眼睛的习惯,久而久之,不仅增加结膜炎、麦粒肿的机会,还大大影响了孩子的学习成绩。家长应该重视,并到医疗机构检查,及时矫正近视。孩子看清楚了,自然就不会出现疲劳症状,而大大减少揉眼的次数。

   

  揉眼的一个小动作就有这么多危害,大家生活中要注意避免,适度用眼,出现眼部不适,及时就医,每个人都会拥有一双明亮,清晰的眼睛!


河北医科大学第三医院眼病科 

河北省重点学科

河北省0-6岁省级近视防控指导中心 


作者简介: 闫志鹏 河北医科大学第三医院眼病科副主任,副主任医师,副教授,美国罗切斯特大学眼科学院博士后,河北省眼科学会视光学组委员,河北省近视眼防控专家组成员。主要从事近视眼预防和控制,角膜塑形镜验配,近视眼激光手术,ICL手术及圆锥角膜的综合治疗。

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闫志鹏
副主任医师/副教授
河北医科大学第三医院
眼科
近视眼的屈光手术治疗,圆锥角膜交联手术及综合治疗,青少年近视的预防和控制。
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