人体有左右两个肾脏，分别位于腰部脊柱的两旁。肾脏的外形如蚕豆，大小约为一个拳头大小，重120-150克。
肾脏的主要工作什么？

l  生成尿液—排出代谢产物和有毒物质

l  调节体内酸碱度和钠、钾等电解质平衡—维持体内酸碱平衡及电解质正常

l  分泌促红细胞生成素—制造红细胞

l  生成活性维生素D-保持骨头的密度与健康

l  分泌血管活性物质—调节血压

l  降解和灭活激素（如胰岛素、胰高血糖素等）—调节人体正常代谢

怎么知道自己的肾脏是否生病了？

慢性肾脏病早期可完全没有症状或者症状较少；如果出现了血尿、蛋白尿、多尿、少尿、水肿等症状就要注意是否生病了。

l  排尿的变化

尿色发红或尿液的排量减少

上厕所的次数增加

夜间尿量相对增加相对上厕所次数也增加

排尿时疼痛或烧灼感

尿液泡沫浓密且久久不散

l  身体不适症状

下肢浮肿

体重每天增加0.5公斤以上

不明原因腰部、背部、或下腹部疼痛

高血压、贫血、皮肤瘙痒、全身倦怠

慢性肾脏病常用哪些检查方法？

l  尿液检查

尿蛋白：正常人尿蛋白为阴性。当肾脏有疾病时，蛋白质会出现在尿液里。

葡萄糖：正常人葡萄糖为阴性，尿糖阳性提示肾脏重吸收功能下降或糖尿病。

红细胞：正常人尿红细胞为阴性，阳性时称为“血尿”

白细胞：正常人体白细胞不能通过肾脏滤过，如有白细胞（1+—4+）出现，则提示有尿路感染。

24小时尿蛋白定量：正常值<0.2克/24小时。如果24小时尿蛋白定量增多，可反映肾小球或肾小管病变程度、
l  血清肌酐浓度：正常值：男性：53-106μmol/L，女性：44-88μmol/L.肌酐能很好的反映肾脏的排泄功能，如果升高则说明肾脏有疾病。

l  B型超声检查：可以了解肾脏大小、形态、有无结石、肿瘤、囊肿、肾盂积水、尿路梗阻、先天畸形等病变。

l  肾脏CT或磁共振成像：CT或MRI能查出普通X线不能检查出的细小钙化、结石。同时确定肾脏病变的部位、性质或先天性发育异常。还可以辅助诊断肾肿瘤、肾结核、肾囊肿等、
怎样才能让肾脏病进展的慢一点？
l  积极治疗原发病：控制好血压、血糖、血脂。
l  严格监控饮食
肾脏病分期不同，饮食方案不同。要根据肾功能的病变程度，随时调整饮食方案。

n  控制蛋白质的入量，实施低蛋白饮食。

n  补充足够的能量，包拯30-35千卡/天的热量摄入。

n  控制磷的入量，限制在800mg/天以下

n  充分补充各种维生素和叶酸

l  感染、脱水或大出血等情况会导致肾功能急剧恶化，一定要避免这些情况的发生。如若发生必须及时消除。

l  定期复诊，严格按照医嘱用药。