时钟嘀嗒嘀嗒，不知不觉指针逼近十二点、一点了。

每当夜深人静的时刻，众多“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”看直播刷淘宝打游戏的宝宝们简直快乐得飞起。

明知该睡了，可是却越晚越清醒，被动或者主动的成为了熬夜党的一员。

可是你知道这样熬夜作息不规律的后果多严重吗？

长痘、长斑、黑眼圈、长皱纹、毛孔粗大、皮肤暗沉等等诸多皮肤问题让你惊声尖叫！

痤疮：

俗称痘痘、青春痘，是困扰广大年轻人最常见的皮肤病。痤疮的发生除了和遗传、内分泌、毛囊及皮脂腺上皮过度角化、痤疮丙酸杆菌定植相关，熬夜以及高血糖负荷碳水化合物（主要是各种甜食）、油腻、牛奶都会诱发或加重痤疮。

痤疮的治疗包括外涂过氧化苯甲酰凝胶、维甲酸类（如维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏）及抗生素类（如夫西地酸乳膏）药物，口服抗生素类（如四环素类药物比如多西环素和米诺环素）及维甲酸类（如异维A酸胶囊）药物，并可配合红蓝光照射、光动力治疗等。

黄褐斑：

坊间有句话“一白遮百丑，长斑毁所有”，黄褐斑的悄悄出现令广大爱美女性惊觉变成了“黄脸婆”，对社交、工作产生心理障碍。

黄褐斑的发病因素目前尚不完全明朗，目前已知的常见诱因除了遗传、日晒、内分泌、皮肤屏障受损等，还包括熬夜、精神压力、情绪不佳。其典型临床表现为面部对称分布的片状黄褐色色素斑片，主要分布在颊部、额部、颧部、鼻梁。

治疗上首当其冲是防晒二字，并可外用氢醌、壬二酸、熊果苷等酪氨酸酶活性抑制剂，联合系统使用氨甲环酸、抗氧化剂（如维生素C、谷胱甘肽）、烟酰胺等。

黑眼圈：

大家总喜欢用“黑眼圈”、“熊猫眼”来描述熬夜后的自己，是的没错！

黑眼圈就是和熬夜息息相关！此外基因、用眼疲劳、皮肤老化等也是其影响因素。黑眼圈分为色素性、血管型和结构型，临床上所见常常是以上的混合型。

治疗上我们可以根据具体情况选择调Q激光、超皮秒、强脉冲光、黄金射频点阵、玻尿酸注射等各种医美手段综合处理。

皱纹：

很多美眉到了一定年纪，稍不留神，细纹已然悄悄爬上了眼角。

皱纹包括动态皱纹（如鱼尾纹、眉间纹、抬头纹、法令纹）、静态皱纹（眼袋、双下巴、下垂松弛的面颊下部皱纹、颈纹）、光老化性皱纹、固有皱纹四种类型。

含有维甲酸的护肤品具有一定抗皱作用，而射频、热玛吉、肉毒素、玻尿酸等医美手段可以起到较好的除皱嫩肤效果。

虽说皱纹的产生是人体衰老的自然过程，岁月面前人人平等，但是避免以下不良习惯包括熬夜、节食减肥只吃素、久坐不动、用眼过度、整天愁眉苦脸等，对于预防皱纹的产生可以起到一定积极作用。

夜太美，尽管太危险，总有人黑着眼眶熬着夜~

好像道理我们都懂，可就是无法放下手中的事情，进入睡觉的状态。可是如果睡眠不足，经常熬夜，长期以往会给身体带来很多的损害，皮肤问题只是其中的一部分。

与其“用最贵的护肤品，熬最晚的夜”，不如在每晚10：30前入睡美容觉，没有什么比健康的身体更重要，如果能少熬夜，那就少熬夜吧！

转载于【邦邦工作室】