在门诊常遇到这样的问题，新婚期的男性通常会抱怨妻子有点性冷淡，而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱，相反，三四十岁的女性则往往比同龄的男性更渴望性爱，而此时的男性常常是疲于应付或心有余而力不足。这类情况充分说明，现实生活中，人们不仅关心性生活的质量，也十分看重性生活的次数。性生活频率的不协调，也是很多夫妻产生矛盾，甚至发生争吵的原因，当然还有很多人出于对自身和伴侣的健康关心而咨询:“我这个年龄几天一次性生活合适？”他们担心过多或过少的性生活会影响健康，

       实际上，由于个体间的性欲差别很大，即使同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准，大多数人可以参考以下标准，年龄的十位数乘九所得成绩的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数，以30岁的人为例，3×9=27，即20天内过7次性生活，约每3天一次，以此类推，40多岁的人，约每5天一次，50多岁的人约每8天一次。而这些只是人为的规定，与现实生活的情况可能并不符合，因为性生活常是一个情之所至、率性而为的事，所以夫妻不必受任何条条框框的约束，完全可以根据自身的情况和需求，调整出符合自己的合理频率。

       现代性医学认为，性交频率是否合适的标志是:双方夫妻双方均认可，自愿无伤，而且每次性生活后，双方都感到精神振奋，通体舒畅。

        需要提醒的是:如果性生活频率远远高于或低于上述的参考标准，尤其是短期出现明显变化者则不能排除某些疾病的可能，应尽早到正规医院的男科就诊。