马尾神经损伤---饮食科普
2022年08月05日 【健康号】 北京太壹园

马尾神经损伤的患者由于病情的影响,从而减少了一定的活动量,从此消化功能明显降低。特别是在急性期卧床的病人,除了活动之外消化系统的功能也有明显的降低,肠胃蠕动变慢,那马尾神经损伤的患者平时饮食有哪些需要注意的?
马尾神经损伤的患者在饮食上比较挑剔,平时可以多吃一些含有增强骨骼强度、肌肉力量,多喝水、多吃蔬菜,水果,豆制品(豆腐可以吃但不宜吃太多,因为豆腐属于植物蛋白,每次不要吃太多,避免引起消化不良,甚至出现食欲减退。)等含有钙、蛋白质、维生素B、维生素C维生素E等这些营养素都是不可缺少的。避免吃一些脂肪类的食物,避免引起排便困难、干燥等问题。
日常饮食要求营养又适量,不建议吃太饱,饭量在之前的七、八分饱即可。主要是以高蛋白低脂肪为主。切记在食用过程中勿要暴饮暴食
注意事项
1、避免体重过胖,医学家使用放射性同位素研究人员的身体结构表明,身体的净重(去除脂肪的重量)随着年龄的增加而减轻,而现实生活中的老年人有胖有瘦。因为过度肥胖也是中老年腰腿痛的重要原因之一,所以要限制饮食,保持体重,避免过度肥胖。
2、控制总热量,如果饮食的质和量不能科学搭配,肥胖是不可避免的结果。
3、戒烟,越来越多的数据表明,吸烟是慢性腰疼的原因之一,影响治疗。
4、忌浓茶、酒类、咖啡和辛辣刺激性食物。
5、避免吃些生冷粗硬不易消化的食物比如冰淇淋、冷饮、烟熏食物、罐头、零食等等。
6、注意膳食纤维,增加肠胃蠕动,食物不可过于精细,以免发生便秘,患者由于肛门括约肌不协调,再加上长期卧床,肠胃蠕动减慢,常发生便秘,所以要从饮食上进行调节,患者应该多吃一些水果、蔬菜和富含纤维素的食物,不能长期依赖泻药、开塞露、缓腹剂、肛门栓剂
7、多喝水,常吃半流质食物,患者常有怕尿多,尽量少饮水的心理,这对病人是不利的,患者应该有充足的水分供应,清晨饮水1-2杯淡盐水可以预防便秘,保证每天饮水量要在2000毫升以上,可以达到自行冲洗尿路的作用,达到预防尿路感染的目的。
食物科普
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素,蛋白质含量多的食物:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品等等。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张、缓解疼痛的作用。维生素E含量多的食物:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油等。
维生素C:椎间盘纤维环是也有结缔组织形成的,结缔组织的形成离不开维生素C,要形成结实强健的纤维环,维生素C是必不可少的,维生素C含量多的食物:红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、柿子、柠檬、橘子。
钙含量高的食物包括:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜和海藻。
维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
只有给予患者丰富的营养和易消化的食品,满足蛋白质、无机盐和总热量等的供给。只有营养得到了满足,才有更大的力量进行康复锻炼。

提示x

您已经顶过了!

确认
''
|
请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传