随着经济以及生活水平的提高，我国肾脏病患者与日俱增。很多病友对饮食一筹莫展，吃多了，肾脏负担太重；吃少了，营养又跟不上。今日，请任医生为我们科普一下，肾脏病友日常到底怎么吃？

科学饮食能帮助肾脏病友维持最佳的营养状态。

避免血液内累积有害的代谢废物，从而延缓肾功能恶化的速度。

此外，还可以避免并发症的出现，如发育不良、骨骼病变、心脏衰竭等，提高生活质量。

总体上看，肾脏病患者的饮食需注意以下几点：

一、低盐

过度摄入食盐，即氯化钠可以导致钠离子在血液内的浓度升高，造成水肿，加重肾脏、心脏的负担。

因此，对于肾脏病的患者，低盐饮食是必要的，每天不宜超过3克。如果您追求美味，在没有糖尿病的情况下可以多用糖、醋代替食盐、味精、酱油等。此外，腌制食品对您的健康有百害而无一利，千万不要吃。

二、限水

有些病友认为，多喝水可以帮助毒素排出，结果却越来越肿，甚至于成为一座“水库”。

这是由于肾脏病患者本身对水分的排泄能力就比正常人差，这个时候再多喝水只能使水分滞留于体内，不但排不出毒，反而加重了身体的负担。

对于严重水肿、大量蛋白尿的病人，必须做到“量出为入”。

简单地说，每天饮水量=尿量+500ml。需要注意的是，饮水量包括汤羹、流食、水果所含的水分，您要是每天不喝水而吃一个大西瓜，那也是不合格的。

三、限钾

对于急慢性肾功能不全，尤其是少尿或者无尿的病人，限钾是必须的。

少吃水果是很好的限钾措施，此外食物经水煮后弃汤可减少50%的钾。但是物极必反，如果过度限钾导致低钾对我们也有坏处。所以肾功能不全的病人应监测血钾，及时调整。

四、优质低蛋白高热量饮食

为了避免营养不良，要求每公斤体重每天摄入蛋白质0.6g，其中60-75%为优质蛋白质。

所谓优质蛋白，是指和人体自身蛋白质组成相近的动物性蛋白，包括瘦肉、禽肉、鱼、蛋类、乳类等。植物性蛋白如豆类、豆制品人体不易吸收，还会加重肾脏负担，建议少吃为佳。

五、适当补钙

肾功能不全的病人易低钙，因此适当摄入富含钙的食品有益健康，如乳类、虾皮、海带等。

不过钙补多了也不好，如果您要服用补钙的药物，一定要在有经验的医生的指导下进行。

六、适当补充铁和维生素

瘦猪肉、牛羊肉、红枣、木耳等富含铁，有助于红细胞的生成。胡萝卜、南瓜、枸杞、西红柿、猕猴桃、柠檬等富含多种维生素，适当食用有益健康。

以上就是肾脏病患者饮食需要注意的几点内容。

管住嘴，迈开腿，肾脏病患者的生活也会充满阳光！

文章转载自微信公众号“乐健管家”