葡萄糖和果糖 - 微医（挂号网）

原创葡萄糖和果糖

2020年01月21日【健康号】薛敬东阅读 9670

葡萄糖进入身体中，在胰岛素的调节下，能被器官组织利用，为身体提供能量。多余的葡萄糖能存在肝脏和肌肉中变成糖原，在人体需要葡萄糖时释放，在有多余就变成了甘油三酯脂存于肝脏，多了就变成了脂肪肝！

果糖没有胰岛素调控，所以它更多地跑到肝脏中，转化为脂肪，超过一定量以后，就会导致脂肪肝。同时，人体总脂肪量增大，变得越来越胖，人胖以后容易出现胰岛素抵抗，造成糖尿病。

果糖在肝脏代谢会产生嘌呤基，嘌呤的最终产物是尿酸，过多的尿酸堆积以及结晶，会形成痛风石。所以长期食用果葡糖浆添加剂的食物，还可能引发高尿酸血症，增加痛风风险。