一场秋雨一场凉，立秋之后，明显感觉天气凉爽，舒适了许多。

但是秋凉之后，气温骤变对人体是一种刺激因素，而对外界气温突变的适应能力较差的胃食管反流病患者，就更容易出现频繁咳嗽；部分病人还会由于支气管发生痉挛，导致气管壁水肿狭窄，最终出现气喘等现象。

也有患者出现夜间呛咳的现象增多，原因是胃酸冲到咽部而误入气管，气管黏膜经受不起胃酸的侵袭而出现慢性炎症。

另外，食管和咽部受到反流胃酸的刺激，也会引起喉头和支气管痉挛而发生哮喘。

出现以上症状，建议要尽早去医院专科门诊就诊，因为经验丰富的医师能用最简单的诊断方法和最新的治疗疗法来帮助患者尽快缓解症状。

患者切忌自行购药，这种做法不仅不能真正治疗疾病，长此以往，还有可能引起诸多并发症，如食管糜烂、出血、狭窄、巴雷特食管和食管腺癌等。

当然，除了正规治疗外，患者自身养护也很重要。那么，秋冬之际患者该如何养胃呢？主要有四点：

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐；

注意忌嘴，不能暴饮暴食，戒烟戒酒，更忌睡前三小时吃夜宵；

保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激；最主要是培养乐观情绪，保持神志安宁。

也可以适当开展运动锻炼，如登山、慢跑、散步、打球、游泳等。

注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃部的康复。