自己带娃方法不对还怪娃是“粘人精”？这些技巧分分钟让你摆脱困扰！
  孩子天生就对妈妈比较依赖，但如果有一个特别黏人的宝宝，会是种什么样的体验呢？

那大概就是……
做饭、洗澡、上厕所，
一刻都脱不开身！

  确实，婴幼儿到了一个阶段，很容易会有分离焦虑症，出门要抱、拉屎要跟，一眼不见就「夺命连环call」。宝宝会因为缺乏安全感而不愿意离开照护者，同时又会对陌生人很害怕。有时，即便妈妈就在宝宝的身边，宝宝还是不愿意停止哭闹，这等熊孩子相信各位妈妈们都见识过了！

  但是这个阶段只是成长的一部分，孩子终究会成长，变得独立，可以自己玩。那么，如何才能让宝宝乖乖放手，不哭不闹地接受跟妈妈短暂的分离呢

妈妈专享
「娃不哭闹脱身指南」

提前沟通
  孩子出现分离焦虑时最怕的就是“妈妈不要我了”！被抛弃的恐惧战胜一切事情。所以要让孩子克服分离焦虑，就要让他/她放下恐惧。

  每次分开前，至少提前一天告诉宝宝，妈妈有事要出门。时不时地提醒宝宝，重申自己要出门的计划，给宝宝「洗洗脑」。

  此外，每次分开时妈妈都要郑重地与宝宝道别，告诉他/她，我们只是短时间分开，然后用详细的时间描述让孩子知道当他/她做完什么事情后妈妈就会回家了，最好可以具体到细节，用宝宝能够理解的事情、动作来替代离开和回来的时间。比如，吃午饭、睡午觉、表针指到几，让宝宝对妈妈的行程有个大概的掌握。

提前预演
  这个方法可以帮助宝宝尽早的适应没有妈妈围在身边的日子。
  刚开始可以简单的玩一些「找妈妈」的游戏，让宝宝自己坐在客厅里玩玩具，妈妈坐在远一些的沙发上，宝宝一转身就能看见。慢慢的，可以延长分离时间，可以在家里「躲猫猫」，只要宝宝找，就及时回应，逐渐让宝宝适应这种短暂的分离。或者一起外出的时候，让爸爸抱着，告诉宝宝，妈妈去给你买吃的，回来后告诉他，妈妈回来了，妈妈没有消失不见哦。多玩几次，宝宝就能适应妈妈不在的时光了。

找爸爸合作
  平时在家里，爸爸也要多陪宝宝一起玩，看喜欢看的绘本，玩喜欢玩的游戏，做户外活动等，这样宝宝对妈妈的依赖度就不会那么强烈，分离焦虑也相对的不会那么严重。



允许宝宝发泄情绪
  孩子有分离焦虑的情绪时，一定不能粗暴对待，否则只会加重他/她的焦虑。
  当宝宝发脾气哭闹的时候，妈妈不妨给宝宝发个语音、视频，陪他聊聊天，分享一下有趣的事情，耐心安抚宝宝，同时也可以告诉宝宝再等多久自己就会回去。这时候，陪在宝宝身边的大人也可以「助攻」一下：你看妈妈也很想宝宝啊，等宝宝睡醒觉，就能见到妈妈了~

  这样做的目的，就是让宝宝知道，即使妈妈不在身边，也是时刻都想着他/她的。

送上惊喜
  妈妈回到家的时候，可以第一时间给宝宝一个拥抱，一个亲吻，告诉他/她，妈妈也想宝宝！这样不仅能增加亲子感情，还能快速地安慰宝宝。
  或者，妈妈在回家的时候，给宝宝准备一个小礼物，手工卡片、冰箱贴、小点心等，给宝宝制造一个surprise，他/她会更加开心。

  但这也不是每次都给，不然宝宝会认为分离=礼物，形成定性思维就不好了。

说到做到
  很多时候大人身不由己，原本说好的事情可能会因种种因素而改变。但是对宝宝来说，尤其是经历分离焦虑期的宝宝，最好能做到「不欺骗、不偷溜」。

  还有一些宝宝面对妈妈要离开，当时答应的很爽快，等你真正的消失在他/她面前，他/她就立即崩溃大哭，吵着闹着要你回来。

  这时候，妈妈们一定要有耐心，温柔地跟宝宝解释。但绝对不要欺骗宝宝，一旦他/她发现这是谎言时，会更没有安全感，下次分离会来得更加艰难。

  对孩子巧用方法来面对分离，坦诚、信守承诺，才能更好地缓解分离焦虑感。不过想一想，孩子对你的依赖其实也就这几年时间，所以趁着宝宝还粘你，好好享受这甜蜜的负担吧~