发生了腰酸背痛，处理其实要从两方面，一个是改变不良的生活习惯。第二个对腰酸背痛的部位进行治疗。常用的药物可以用一些非甾类的药物，止疼药，膏药，可以用一些理疗，如果时间相对比较长，可以考虑选择，像冲击波治疗、超激光理疗、中频。可以到疼痛科，做一些局部的神经阻滞，神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸背痛的，当然最重要的一点，就是养成良好的，坐，立，行，走的这种习惯。时刻记住，保持一个适当的锻炼对预防腰酸背痛，是一个重要的措施。图片1.腰椎间盘突出症的临床症状根据髓核突(脱)出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态和个体敏感性等不同，其临床症状可以相差悬殊。因此，对本病症状的认识与判定，必须全面了解，并从其病理生理与病理解剖的角度加以推断。现就本病常见的症状阐述如下。(1)腰痛：95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状，包括椎体型者在内。①机制：主要是由于变性髓核进入椎体内或后纵韧带处，对邻近组织(主为神经根及窦-椎神经)造成机械性刺激与压迫，或是由于髓核内糖蛋白、β-蛋白溢出和组胺(H物质)释放而使相邻近的脊神经根或窦-椎神经等遭受刺激引起化学性和(或)机械性神经根炎之故。