1、腰部疼痛
肾虚会引起腰部疼痛，轻者使患者难以弯腰或者直立，重者会出现足跟疼痛，腰部乏力等症状，尤其是对于经常性的坐在电脑、开车的人群来说，慢慢的会损伤到肾部，引起肾精不足。
2、全身寒冷
当患上了肾脏疾病的时候患者会出现四肢无力、手足冰冷甚至膝关节也会有冰冷的症状，并且伴有腰膝酸软、全身无力、口臭等症状。
3、哮喘
当肾脏有纳气的时候，肾虚患者会出现喘息气短、呼吸困难的症状，当严重的时候可能会伴随着喘气加重，全身发冷汗等。
肾脏不好应该多吃哪些食物呢？
1、红辣椒
红辣椒里面含有大量的辣椒树，能够把身体里面的垃圾分解出去，属于保护肾脏最完美的食物。
2、鸡蛋白
虽然心脏不好的患者要控制蛋白的摄入量，但是也需要低蛋白、低磷的饮食，可以多吃鸡蛋白，鸡蛋白里面含有多种健康的蛋白质，含磷低，并且能够为生命提供原料。
3、西兰花
西兰花里面含有大量的叶绿素、矿物质、维生素、胡萝卜素等营养成分，另外也含有一种特殊的物质，能够清除体内的毒素，能够减轻肾脏的负担。
4、卷心菜
卷心菜里面含有丰富的维生素e。维生素c和胡萝卜素，里面含有多种植物化学物质，能够清除体内有害自由基，尤其是对于接受肾透析的患者来说，可以多吃一些凉拌卷心菜