宫寒导致月经带血块?常吃它,子宫排毒更“干净”,肌肤细腻更水嫩
2018年07月20日 【健康号】 蒋从荣     阅读 8549

很多女性在月经期间会出现月经不调的症状,虽然不是什么大病,但对生殖健康造成很大的影响。月经中出现血块是什么原因造成的呢?与子宫内膜生理性脱落引起出血、出血量以及出血速度、肝气郁结、血瘀等因素有关,不管你是不是其中一个原因,都要注意了!如何减少经期血块的出现?以下这4种食物,不仅能够促进污血的排出,还能滋阴养巢。



香菇含有一种特殊的成分,能够降低胆固醇的水平,抑制脂肪在体内的淤积。香菇含有丰富的纤维素,能够促进肠胃的排泄,达到健脾消食的功效。维持体内雌激素的平衡,调经内分泌,调理宫寒,滋阴补血,预防皱纹的提前生成,保养卵巢不早衰。



白果含有丰富的白果酸,具有抗菌消炎、治疗妇科炎症的功效。特别月经走后几天,冲泡白果茶,能够促进子宫内淤血和毒素的排出,祛风散寒,大大降低乳腺疾病和卵巢疾病的机率。



雪蛤是一种名贵的保健品,具有补充雌激素,调节内分泌的功效。对于女性朋友来说,雪蛤能够改善卵巢的质量,让女性体内的雌激素与孕激素保持平衡,对于经血流通不畅引起的凝滞起到化解淤血的作用。延缓皮肤细胞的老化,预防更年期。



苋菜是女性补血的首选蔬菜,它含有丰富的血红素,能够促进血红蛋白的生长,提高含氧量。苋菜中丰富的铁元素对于治疗贫血有很大的效果,特别是月经期能够帮助女性排出多余的毒素,也能减肥瘦身,可以起到保肝排毒的最佳功效。

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