原创 冬季,过食油腻肥甘者,这个“神药”请备好!
2021年11月09日 【健康号】 吴舟峰     阅读 8195

       冬季到来,天气转凉,人体对热量的需求慢慢增加,对食物的需求逐渐改变,表现在食量增加,对高油脂、高热量的食物摄入增加,大家就喜欢吃烧烤、肉类等,而运动量也开始减少。
        中医关于饮食起居提出“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄劳作”,在冬季饮食有节很重要,油腻肥甘之品要适量,不能过饥过饱,进食时间也有讲究,中医认为“酉后饭(酉时,是指下午五点至七点)”为饮食三忌之一,宵夜更伤人,《三元参赞延寿书》曰:“夜半之食宜戒,申酉前晚食为宜。”
        冬季,如果过食油腻肥甘、肉类之品,请备好这个药——保和丸
        保和丸,出自《丹溪心法》,具有消食和胃的功效,可以治疗食滞胃脘证。有中成药哦!
        保和丸主治食滞胃脘证。饮食停滞于胃脘,故可见食欲减退,甚至恶食;食阻气机,胃失和降,可见脘腹胀满而痛,嗳腐吞酸,甚则呕吐;清阳不升,清浊相混,则见泄泻,泻下物中常夹杂未消化的食物。对食积进行治疗,法当消食和胃。
        本丸药力较轻,适用于积滞较轻的病证,临床常治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、消化不良、婴幼儿腹泻等属食积内停者。这类患者一般有暴饮暴食史,病史较短。

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吴舟峰
主治医师
上海市黄浦区香山中医...
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