周末福利：类风湿关节炎和老年人骨质疏松症疼痛，消炎止痛药效果不好，怎么办？
✍黄闰月大夫给大家一个外用的熏洗方（注意是外用熏洗的）：

川乌20g，草乌20g，羌活25g，独活25g，当归20g，赤芍15g，水蛭10g，土鳖虫15g，桃仁20g，红花15g，桑枝10g，威灵仙20g，伸筋草20g，五加皮20g。
上肢痛加桂枝和姜黄各15克，下肢痛加川牛膝20g。

上药水煎30分钟，每次熏洗之前加入250ml米醋。
薰洗时的水温注意控制在45℃左右。
每日２次，每次30分钟，每剂药可以反复用，熏洗3天。

[比心]这个熏洗方可以温经散寒、活血化瘀、通络止痛。
方中川乌、草乌、桑枝、桂枝、羌活、独活、威灵仙、五加皮散寒止痛，祛风除湿；
当归、赤芍、桃仁、红花活血化瘀；
水蛭、土鳖虫破血逐瘀通络；
川牛膝补肝肾，强筋骨，引血下行，而桂枝和姜黄温经通络引血上行。
米醋有消肿、软化骨刺的作用，特别适合老年性关节炎。